Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Bamboo Silica Beauty от NOW е натурална добавка, съдържаща екстракт от бамбук (Bambusa vulgaris), богат на силиций – важен минерал за здравето на кожата, ...
Beef Protein Bone Broth от NOW е висококачествен източник на телешки протеин, богат на аминокиселини, които подпомагат мускулния растеж, възстанов ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)Beet Root 550 mg от NOW е натурална хранителна добавка, съдържаща прах от червено цвекло, което е богато на полезни вещества и естествени нитрат ...
Beet Root Powder от NOW е фин прах от червено цвекло, който е естествен източник на хранителни вещества, антиоксиданти и полезни растителни съед ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Beta-Alanine CarnoSyn 750 mg от NOW е висококачествена форма на бета-аланин, която подпомага мускулната издръжливост и намалява умората по време на и ...
Gold Omega 3 - 65% от Olimp е висококачествена хранителна добавка с рибено масло, обогатена с витамин E, предназначена да подпомогне здравето н ...
BioCell Collagen Hydrolyzed Type II от NOW Foods е висококачествена добавка, съдържаща хидролизиран колаген тип II, хиалуронова киселина и хондроитин сулфа ...
Methyl Folate 1000 mcg от Haya Labs е хранителна добавка с активната форма на фолиевата киселина, която организмът усвоява по-лесно и ефективно. Подх ...
Biotin 1000 mcg от NOW Foods е важен витамин от група B, който подпомага здравето на косата, кожата и ноктите. Освен това играе роля в енергийния мет ...
Biotin 10000 mcg Extra Strength от NOW Foods е високо концентрирана формула, която подпомага здравето на косата, кожата и ноктите. Биотинът участва в енер ...
Black Cohosh Root 80 mg от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага женското здраве и хормоналния баланс. Черният кохош е добре познат със своет ...
Black Cumin Seed Oil 1000 mg от NOW Foods е натурална добавка с масло от черен кимион, което подпомага имунната система и има силни антиоксидантни свойс ...
Black Currant Oil Double Strength от NOW Foods е висококачествено масло от семена на черно френско грозде, богато на есенциални мастни киселини. Тази форм ...
Bone Meal Powder от NOW Foods е натурален източник на калций и фосфор, който подпомага здравето на костите и зъбите. Този прахообразен продукт е об ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Bone Strength от NOW Foods е комплексна формула, създадена за поддържане на здравето на костите и ставите. Съдържа ключови минерали, витамини и ра ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Borage Oil от NOW Foods е натурално масло, извлечено от семената на растението Borago officinalis, което е един от най-богатите природни източници на гам ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Boswellia Extract от NOW Foods е добавка, която подпомага здравето на ставите и намалява възпалителните процеси. Съчетава екстракт от босвелия и ку ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Boswellia Extract от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага ставното здраве и намалява възпалителните процеси. Подходяща е за активни хора ...
Brain Attention от NOW Foods е добавка за когнитивна подкрепа, която подпомага концентрацията, паметта и умствената острота. Формулата включва хи ...
Brain Elevate от NOW Foods е формула, създадена за подкрепа на паметта, концентрацията и когнитивната функция. Съчетава мощни растителни екстрак ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Yucca 500 mg от NOW е добавка с екстракт от корен на юка, използвана традиционно за подкрепа на храносмилането и ставния комфорт. Свойс ...
Brewer's Yeast Powder от NOW Foods е естествен източник на протеини, фибри и важни витамини от B-комплекс. Тази добавка подпомага енергийния метабо ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Bromelain 2400 GDU от NOW Foods е натурален ензим, извлечен от ананас, който подпомага храносмилането и облекчава възпаленията. Подходящ е за хора, ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Wrinkle Rescue от NOW е специално създаден комплекс за поддържане на кожата отвътре навън с фокус върху антиоксидантна защита и забавяне на пр ...
C-1000 + Zinc + D3 от NOW Foods е мощна комбинация от витамини и минерали, която подпомага имунната система и цялостното здраве. Тази формула осигу ...
Willow Bark Extract от NOW съдържа екстракт от кора на върба и е създаден за хора, които търсят естествена подкрепа при натоварване на ставите и м ...
C-1000 + Zinc Immune от NOW Foods е мощна формула, която подкрепя имунната система и защитава организма от оксидативен стрес. Съчетава високи дози в ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)C-1000 + Zinc Immune от NOW Foods е мощна формула за подкрепа на имунната система. Съдържа високи дози витамин C и цинк, които помагат за защита на орг ...
(0.130 кг./0.286 lbs.)Psyllium Husk Powder от NOW е фин прах от люспи на псилиум – натурален източник на разтворими и неразтворими фибри, който подпомага нормалното ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Psyllium Husk Powder от NOW е фин прах от люспи на псилиум – натурален източник на разтворими и неразтворими фибри, който подпомага нормалното ...
(0.680 кг./1.498 lbs.)Calcium Magnesium 2:1 от NOW Foods е балансирана минерална добавка, създадена за поддържане на здрави кости, мускули и нервна система. Съотношението ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Calcium Magnesium Powder от NOW Foods е лесноусвоима минерална добавка, съчетаваща калций и магнезий за поддържане на здрави кости, мускули и нервна с ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Calcium Ascorbate Powder от NOW Foods е високоефективна форма на витамин C, комбинирана с калций, която осигурява мощна антиоксидантна защита и подкре ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Calcium Carbonate Pure Powder от NOW Foods е висококачествен източник на калций, който подпомага здравето на костите и зъбите. Тази форма на калций се от ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Calcium Citrate Caps от NOW Foods е комплексна формула, предназначена за поддържане на здравето на костите и мускулите. Тя осигурява ключови минерал ...
Wheat Germ Oil Liquid от NOW е натурално масло от пшеничен зародиш, предназначено да подкрепя организма с полезни мазнини и витамин Е. Свой ...
Calcium Citrate Pure Powder от NOW Foods е висококачествен източник на калций в лесно усвоима форма. Този минерал е от съществено значение за здравето н ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Wheat Germ Oil от NOW е хранителна добавка с масло от пшеничен зародиш, създадена да подкрепя кожата, сърцето и общия тонус. Свойства и п ...
Calcium Citrate with Minerals & Vitamin D2 от NOW Foods е комплексна формула за здрави кости и мускули. Съдържа калций, магнезий, цинк, мед, манган и витамин D2 ...
(0.160 кг./0.352 lbs.)Sun-E 400 от NOW e естествен източник на витамин E извлечен от слънчогледово масло без ГМО. Предлага мощна антиоксидантна защита в удобни соф ...




























