Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Apple Cider Vinegar Gummies от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на вкусни желирани таблетки с вкус на ябълка. Всяка доза съдържа ябълков оцет, ...
Collagen Gummies от MYPROTEIN са желирани бонбони с добавен колаген, обогатени с витамин C и витамин A. Продуктът се предлага под формата на дъвчащи ...
Hyaluronic Acid от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържащи хиалуронова киселина. Продуктът осигурява лесен начин за д ...
Hyaluronic Acid от MYPROTEIN е хранителна добавка на таблетки, съдържаща хиалуронова киселина. Хиалуроновата киселина е молекула, която се среща е ...
Multivitamin Gummies от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на желирани бонбони с комбинация от витамини и минерали. Подходяща е за хора, които ...
Origin Pre-Workout от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на прах с вкус на синя малина, предназначена за прием преди тренировка. Формулата с ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Essential Oils Lemongrass от NOW е 100% чисто етерично масло от лимонена трева, известно със своите пречистващи, освежаващи и стимулиращи свойства. &nb ...
Essential Oils Oil of Oregano от NOW е висококонцентрирано масло от риган с мощни антимикробни и антиоксидантни свойства. Свойства и предимст ...
Collagen Powder от MYPROTEIN е протеинов прах на базата на хидролизирани колагенови пептиди. Продуктът е без вкус, без съдържание на мазнини и въ ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Hair, Skin & Nails Gummies от MYPROTEIN е хранителна добавка под формата на желирани бонбони с вкус на боровинка. Желираната форма позволява лесен ...
Retinol от MYPROTEIN е хранителна добавка, доставяща витамин А под формата на софтгел капсули за лесен ежедневен прием.Продуктът е подходящ за д ...
Magnesium Inositol Relax Powder от NOW е прахообразна формула, създадена да подпомогне отпускането на ума и тялото чрез комбинация от магнезий и инози ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)100% Pure Magnesium Flakes от NOW са висококачествени магнезиеви кристали, предназначени за релаксиращи вани и накисване на краката. Те подпомагат ...
(1.531 кг./3.372 lbs.)AAKG 2200 от NOW е хранителна добавка с 2200 mg аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG) на доза. Тя подпомага кръвообращението, увеличава напомпван ...
Acacia Fiber Pure Powder от NOW са органични прахообразни фибри, извлечени от акациева гума. Тази добавка подпомага храносмилането, насърчава до ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Acai Liquid Concentrate от NOW е течен концентрат от органична ацерола, богат на антиоксиданти, които подпомагат имунната система и цялостното здр ...
Acetyl-L-Carnitine от NOW е висококачествена форма на L-карнитин, която подпомага мозъчната функция, енергийния метаболизъм и възстановяването с ...
Acetyl-L-Carnitine от NOW е висококачествена форма на L-карнитин, която подпомага мозъчната функция, енергийния метаболизъм и възстан ...
Activated Charcoal от NOW е висококачествен активен въглен, който подпомага детоксикацията и естественото пречистване на организма. Той абсорби ...
Advanced Gamma E Complex от NOW е мощна антиоксидантна формула, съдържаща смес от токофероли и токотриеноли. Тази комбинация подпомага здравето ...
Advanced Gamma E Complex от NOW е мощна антиоксидантна формула, съдържаща смес от токофероли и токотриеноли. Тази комбинация подпомага здравето на ...
Agar Powder от NOW е натурален желиращ агент, добит от червени водорасли. Той е отлична алтернатива на желатина, подходящ за вегетарианци и ве ...
(0.057 кг./0.126 lbs.)Air Defense от NOW е мощна формула за имунна подкрепа, съчетаваща витамини, минерали, билкови екстракти и аминокиселини. Тя подпомага естеств ...
Allibiotic CDZ от NOW е комплексна формула за имунна подкрепа, съдържаща витамини, минерали и мощни билкови екстракти. Тя подпомага естествени ...
Alpha Lipoic Acid Extra Strength 600 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийния метаболизъм, детоксикацията и клетъчната защита. Тази ф ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Alpha Lipoic Acid Extra Strength 600 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага енергийния метаболизъм, детоксикацията и клетъчната защита. Тази фор ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Niacin Flush-Free 500 mg от Haya Labs е добавка с витамин B3 (ниацин) под формата на ниацинамид – форма, която не предизвиква усещане за „зачервява ...
AlphaSorb-C 500 mg от NOW е усъвършенствана формула с висока бионаличност, която комбинира витамин C с биоактивни съединения за максимална ефект ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Apple Cider Vinegar 450 mg от NOW е натурална добавка с ябълков оцет на прах, който подпомага храносмилането, метаболизма и баланса на кръвната заха ...
Apple Cider Vinegar 750 mg от NOW е висококонцентрирана формула с ябълков оцет на прах, обогатена с калций и магнезий от морски водорасли. Той подпом ...
Apple Fiber Pure от NOW е естествен източник на фибри, получени от ябълки. Той подпомага храносмилането, поддържа здравословна чревна флора и на ...
(0.340 кг./0.749 lbs.)Aquatic Beauty Marine Collagen + Astaxanthin от NOW е усъвършенствана формула, която комбинира хидролизиран морски колаген, хиалуронова киселина, астаксант ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Arginine 500 mg & Citrulline 250 mg от NOW е комбинация от две ключови аминокиселини, които подпомагат кръвообращението, издръжливостта и мускулното ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Arginine & Ornithine 500/250 mg от NOW е мощна комбинация от аминокиселини, които подпомагат мускулния растеж, възстановяването и енергийния баланс ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Arnica Soothing Massage Oil от NOW е подхранващо масажно масло с арника, което помага за отпускане на тялото и облекчаване на напрежението. Богато на ...
Artichoke Extract 450 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага храносмилането, чернодробната функция и здравословния липиден баланс. Екстрак ...
Astaxanthin 4 mg от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Съдържа AstaReal®, един от най- ...
Astaxanthin 10 mg Extra Strength от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Формулата съдържа A ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Astaxanthin 10 mg Extra Strength от NOW е мощен антиоксидант, който подпомага здравето на кожата, очите и сърдечно-съдовата система. Формулата съдър ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Bacopa Extract 450 mg от NOW е билкова добавка, която подпомага паметта, концентрацията и работата на мозъка. Екстрактът от Bacopa monnieri съдържа бакоз ...




























