Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Calcium D-Glucarate от NOW Foods е мощна добавка, която подпомага детоксикацията на организма и поддържа здравето на черния дроб. Калциевият D-глюка ...
Calm Focus with Zembrin & GABA от NOW Foods е специално разработена формула за подпомагане на концентрацията и спокойствието. Комбинацията от Зембрин ...
Cal-Mag от NOW Foods е комплексна формула с калций, магнезий, витамин D3 и други важни минерали, които подпомагат здравето на костите, мускулите ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)Cal-Mag DK от NOW Foods е формула за поддържане на здрави кости и мускули, съчетаваща калций, магнезий, витамини D3 и K2 за оптимално усвояване и еф ...
Cal-Mag Stress Formula от NOW Foods е комплексна формула, създадена за поддържане на нервната система, намаляване на стреса и поддържане на здрави ко ...
Vitamin K2 от NOW съдържа активната форма менахинон-4 (MK-4) и е предназначен да подпомогне костното и сърдечното здраве. Свойства и пред ...
Vitamin E-Oil Liquid от NOW е висококачествена течна форма на витамин Е с добавени смесени токофероли, подходяща за вътрешен прием и локално прил ...
Cascara Sagrada 450 mg от NOW Foods е натурална билкова добавка, която подпомага здравето на храносмилателната система и нормализира чревната фун ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)Castor Oil Organic от NOW Foods е натурално рициново масло, което подхранва кожата и косата, като ги прави по-меки и хидратирани. Благодарение на сво ...
Castor Oil Versatile Skin Care от NOW Foods е натурално студено пресовано рициново масло, което дълбоко подхранва кожата и косата. Известно със своите ом ...
(0.118 кг./0.260 lbs.)Vitamin E-400 Vegetarian Dry от NOW е подходяща форма на витамин Е за хора, които избягват мазнините или не усвояват добре масноразтворимите витамини ...
Castor Oil Versatile Skin Care от NOW Foods е натурално студено пресовано рициново масло, което дълбоко подхранва кожата и косата. Известно със своите ...
(0.473 кг./1.042 lbs.)Vitamin D-3 Cream 1,000 IU per Gram от NOW е подхранващ крем, подходящ за суха кожа, който спомага за възстановяване на влагата и поддържане на хидр ...
Vitamin D-1000 IU от NOW е създаден за поддържане на нормалното състояние на костите, зъбите и имунната система. Подходящ е за хора, които избягв ...
Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C от NOW е създаден за поддържане на имунната система и антиоксидантна защита. Формулата е щадяща към стомаха и ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Vitamin C-500 Calcium Ascorbate-C от NOW е създаден за поддържане на имунната система и антиоксидантна защита. Формулата е щадяща към стомаха и ле ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C-1000 ...
Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C- ...
(0.470 кг./1.035 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C- ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Vitamin C-1000 Complex от NOW е създаден за подпомагане на имунната система и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства на Vitamin C-1000 ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Vitamin C & Acai Berry Purifying Toner от NOW е създаден за комбинирана кожа с неравномерен тен и замърсени пори. Свойства и предимства на Vitamin C &a ...
Vitamin B6 100 mg от NOW подпомага енергийния метаболизъм и баланса на нервната система. Свойства и предимства на Vitamin B6 100 mg от NOW: ...
Vitamin B5 Pantothenic Acid 500 mg от NOW подпомага енергийния метаболизъм и нормалната функция на надбъбречните жлези. Свойства и предимства н ...
Cat's Claw 500 mg от NOW Foods е натурална билкова добавка, която подпомага имунната система и спомага за поддържането на цялостното здраве. Изв ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)Celadrin & MSM 500 mg от NOW Foods е мощна комбинация, създадена за подкрепа на ставите и съединителната тъкан. Тази добавка спомага за по-добра мо ...
Celery Seed Extract 100 mg от NOW Foods е натурална добавка, която подпомага здравето на сърдечно-съдовата система и поддържа нормалното кръвообращен ...
Chicken Bone Broth Protein Powder от NOW Foods е висококачествен източник на чист протеин, който подпомага мускулното възстановяване и поддържането на зд ...
(0.544 кг./1.198 lbs.)Chitosan 500 mg от NOW Foods е хранителна добавка, която подпомага контрола на теглото, като спомага за намаляване на усвояването на мазнините в о ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Organic Chlorella Powder от NOW е прахообразна суперхрана от чиста органична хлорела – едноклетъчно водорасло, богато на хлорофил, протеин, желя ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)Cholesterol Pro от NOW Foods е специална формула, създадена да подпомогне здравословните нива на холестерола и да поддържа сърдечно-съдовата сист ...
Chondroitin Sulfate от NOW Foods е натурална добавка, предназначена за поддържане на ставното здраве и мобилността. Свойства и предимства на ...
Cider Vinegar от NOW Foods е натурална добавка с ябълков оцет, която подпомага храносмилането, контрола на теглото и баланса на кръвната захар. &n ...
Citrus Bioflavonoids от NOW Foods е мощна формула, комбинираща витамин C и цитрусови биофлавоноиди за силна антиоксидантна защита и подпомагане на и ...
CLA от NOW Foods е натурална конюгирана линолова киселина, която подпомага метаболизма и разграждането на мазнините. Свойства и пред ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)Detox & Cleanse от NOW е специална билкова формула, която подпомага пречистването на организма и подкрепя функцията на черния дроб, бъбрецит ...
Cocoa Butter with Jojoba Oil от NOW е натурален хидратиращ балсам, който подхранва и омекотява кожата. Формулата съчетава какаово масло и масло от жо ...
(0.184 кг./0.405 lbs.)Virgin Coconut Oil от NOW е чисто органично кокосово масло, предназначено за кулинарна употреба или като натурален козметичен продукт. Св ...
(0.591 кг./1.302 lbs.)Cod Liver Oil 1000 mg от NOW е висококачествено рибено масло от черен дроб на треска, богато на омега-3 мастни киселини, витамин A и витамин D. Подпом ...
(0.140 кг./0.308 lbs.)Pregnenolone 50 mg от Haya Labs е добавка, създадена да подпомогне хормоналния баланс и функциите на мозъка. Подходяща е за хора, които усещат спад в ...
Diuretic Boost от Haya Labs е формула с естествени диуретични съставки, която подпомага извеждането на задържаните течности и поддържа водния ба ...




























