Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NOW Vitamin D-3 400 IU Подпомага поддържането на здрави кости; Подхранва зъбите; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри ...
NOW Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ 100 Tabs. Vitamin C-1000 /Sustained Release with Rose Hips/ е формула с Витамин C и екстракт от шипки, с постепенно освобождав ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Vitamin C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids 100tabs Антиоксидантна защита; Забавена резорбция; Екстракт от шипка; Хранителна добавка; ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Iron Complex Лесно усвоим; Не нарушава чревния тракт; Съдържа витамини и минерали; Хранителна добавка. Съдържа желязо с ...
NOW Magnesium Citrate 200mg. / 100 Tabs. Magnesium Citrate е хранителна добавка, която спомага за произвеждане на повече енергия в клетките, ускорява мет ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Selenium Съдържа основен минерал; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри производствени практики); Хранителна д ...
NOW Silica Complex 500 mg Структурна подкрепа; 8% екстракт; Подхранва косата, кожата и ноктите; Подпомага костно-ставната система; Г ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)NOW Zinc Picolinate 50mg. / 60 Caps. Zinc Picolinate е хранителна добавка, която поддържа организма здрав и жизнен, готов да посрещне ежедневните пред ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Folic Acid Витамин от В групата; Поддържа здравословни нива на хомоцистеин; Гарантирано качество по GMP стандарт; Хранителна д ...
Храносмилателните ензими са жизнено необходими за осигуряване на пълното усвояване и оползотворяване на храната. Свойства и харак ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)NOW Flax Oil 1000mg. / 100 Softgels Flax Oil Organic е натурален продукт с масло от ленено семе, който осигурява на тялото незаменимите Омега-3 и Омега- ...
(0.100 кг./ lbs.)NOW Flax Oil 1000mg. / 250 Softgels Flax Oil Organic е натурален продукт с масло от ленено семе, който осигурява на тялото незаменимите Омега-3 и Омега-6 м ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW MCT Oil е 100% натурална хранителна добавка, чиито свойства са известни сред бодибилдърите и културистите. NOW MCT Oil се произвежда от орган ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW Super Primrose е мощна добавка с извлек от вечерна иглика (Evening Primrose). Свойства и характеристики на Super Primrose от Now: Подпомага имунната си ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)CoQ10 30 mg от NOW е хранителна добавка с коензим Q10, която подпомага сърдечно-съдовото здраве и енергийния метаболизъм. Формулата съдържа& ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Brewer's Yeast Органична хранителна добавка; Добавка към дневния хранителен режим; Съдържа 10 житни растения; Добавк ...
Алфа-липоевата киселина е многостранен, разтворим във вода и мазнини антиоксидант. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)NOW Eleuthero 500 mg. Адаптогенна билка; Сибирска билка; Подпомага физическата и умствена дейност; Проверено качество по GMP стандар ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Panax Ginseng Адаптогенна билка; Подобрява реакцията на тялото ви спрямо стреса; Укрепва нервната система; Качество утвърдено ...
NOW Chlorophyll Зелена суперхрана; Съдържа пудра от люцерна; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за добри производствени пр ...
NOW Chlorella Базиран на цели необработени храни; Зелена суперхрана; Богат на хлорофил, Бета-каротин, РНК и ДНК; Водорасло с разгр ...
(0.033 кг./0.073 lbs.)NOW 100% Natural Spirulina Изготвен от цели необработени храни; Суперхрана, богата на хранителни вещества; Суровина, отгледана в Хавай; ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)• Подобряване чревната функция • Отличен източник на разтворими фибри • Спомага поддържането на ре ...
NOW Ocu Support Подобрява зрението; С патентована форма на лутеин - FloraGlo ™; Поддържа здрава очна макула; Гарантиран GMP (Good Manufactur ...
NOW Thyroid Energy Поддържа здравословна функция на щитовидна жлеза; Спомага за здрав метаболизъм Гарантирано качество по GMP стандар ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)NOW Cholesterol Support Подобрява сърдечно-съдовата система; Поддържа нивата на „добрия” холестерол; С поликосанол от захарна тр ...
NOW Silymarin В полза на функциите на черния дроб; Гарантирано качество по GMP стандарт; Хранителна добавка; Вегетарианска формул ...
NOW Pau D' Arco Подпомага стомашно – чревните функции; 500 mg от вътрешната кора на мравчено дърво; Спомага за развитието на благо ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Fenugreek 500 mg от NOW е натурална добавка, съдържаща органично семе от сминдух, което подпомага храносмилането, метаболизма и хормона ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW Soy Isoflavones Хормонално здраве; Без генно-модифициране; 60мг. изофлавони; Подържа функцията на сърдечно-съдовата система; ...
NOW Shark Cartilage 100% чист продукт; Здраве за имунната система; Богат на мукополизахариди; Естествен източник на хондроитин; Га ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Естественият ликопен е особено важнен за подкрепата на здравето на простатата, както и на храносмилателния тракт. Свойства и харак ...
Описание: Увеличената физическа активност изисква доставката на микро и макроелементи, които подпомагат процесите на регулиране на ме ...
MCT OIL cъдържа комплекс от средноверижни триглицериди,които се усвояват много бързо,което ги прави най-бързия източник на енергия. Св ...
Milk Thistle на Jarrow Formulas е продукт, богат на бял трън, който подпомага чернодробната функция. Предимства и характеристика на Milk Thistle на Jarrow Formu ...
MK-7 на Jarrow Formulasпредлага биоактивната форма на вит. К₂, съдържаща се в японското традиционно ястие натто, която спомага за по-добро здраве ...
N-A-G на Jarrow Formulas съдържа н-ацетил глюкозамин, аминозахарид, който пази ставите здрави. Предимства и характеристики на N-A-G на Jarrow Formulas ...
BCAA от Battery Nutrition са висококачествени верижноразклонени аминокиселини в оптимална доза и класическо съотношение 2:1:1 Ефекти и предимств ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Caffeine от Battery Nutrition е продукт, доставящ 100 милиграма кофеин в доза – нужното количество, за да се енергизирате навсякъде, по всяко време. ...
Glucosamine от Battery Nutrition доставя качествен глюкозамин сулфат – натурално съединение, което изгражда блоковете на ставите и хрущялите, като ...




























