Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Cream of Rice от Olimp - този десертен оризов крем е идеалното решение за всеки, който няма време и търси удобно и бързо за приготвяне ястие на осн ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Glutamine Sachet от EVERBUILD доставя аминокиселината Л-Глутамин в най-чиста форма. Тя се среща в над 60% от аминокиселинния басейн в организма. Също т ...
(0.005 кг./0.011 lbs.)Добре познатият креатин Creatine Monohydrate от Everbuild Nutrition е вече в нова опакова - саше, което може да взимаш навсякъде с теб! Креатин монохидр ...
(0.005 кг./0.011 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 e нaй-нoвaтa вepcия нa бecтceлъpa нa Everbuild - Whey Build! Cвoйcтвa и xapaĸтepиcтиĸи нa Everbuild Whey Build 2.0: Увeличaвa мycĸy ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)BCAA Ultra Caps от Everbuild Nutrition – най-добрият приятел на всеки спортист и фитнес ентусиаст, който търси оптимално възстановяване и мускул ...
Siberian Ginseng от Everbuild Nutrition е нов продукт на световния пазар, съдържащ екстракт от сибирски женшен – един от най-мощните познати до ...
Panax Ginseng 500 mg от Haya Labs е натурална хранителна добавка с екстракт от корен на корейски женшен. Продуктът е създаден за хора, които искат да ...
Biotin 5000 mcg от NOW Foods е високодозирана добавка с биотин, която подпомага здравето на косата, кожата и ноктите. Биотинът, известен още като в ...
(0.0600 кг./0.132 lbs.)Black Maca от Synergie Nutrition е висококачествена хранителна добавка, предназначена да подпомогне енергията, издръжливостта и хормоналния баланс. ...
Peak Performanceот Synergie Nutrition е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне физическото представяне, да подобри възстановява ...
Ecdysterone with Tribulus 20:1 Extract от Synergie Nutrition е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне силата, издръжливостта и хормоналн ...
Tribulus Terrestris 1000 mg от Haya Labs e висококонцентриран билков продукт, който подпомага мъжкото здраве, силата и издръжливостта. Създаден за акти ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Представяме ви Super Greens най-новата хранителна добавка на Haya Labs под формата на пудра, която се превръща във вкусен и освежаващ шейк, бога ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)100% Whey Protein от Universal Animal е създаден за да подхранва качествено твойте фитнес цели. Всяка порция съдържа 24 грама протеин, включително 4,6 г ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)EAA от Xtend - перфектният начин да освежите лятото си! Вкусът на летни плодове, ябълка и малина, или тропически аромат ще превърнат всяка тре ...
(0.296 кг./0.652 lbs.)Ashwagandha KSM-66 от Haya Labs е вашето ново тайно оръжие за по-здравословен и щастлив живот! Тази хранителна добавка използва силата на най-висок ...
Recovery Gel от BioTech USA е специално разработен за спортисти, които разчитат на издръжливостта си. Той осигурява бързо възстановяване след нат ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Magnesium 5 Forms + B6 P5P от Allnutrition е хранителна добавка, която подпомага нормалната мускулна функция, нервната система и енергийния метаболизъм ...
XTEND Whey Protein Sachet от XTEND представлява висококачествена протеинова пудра в удобна еднократна доза, създадена да ускори възстановяването и ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Turkesterone от Amix е формула с екстракт от Ajuga reptans и цинк, създадена за хора, които търсят допълнителна подкрепа в периода на интензивни трени ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Citrulyn Powder от Amix е хранителна добавка с чист L-цитрулин малат в съотношение 2:1, предназначена за спортуващи хора, които търсят по-добро кръ ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Performance Creatine Creapure 2500 mg от Amix е дъвчаща таблетка с креатин монохидрат Creapure® и иновативен въглехидратен комплекс, създадена за подкрепа ...
Magnesium Citrate от Haya Labs e високоефективна хранителна добавка, осигуряваща 400 mg магнезий в лесно усвоима форма. Идеална за поддържане на муску ...
Selenium 200 mcg Chelated – Yeast Free от Haya Labs е висококачествена форма на селен под формата на хелат, без дрожди. Селенът е мощен антиоксидант, койт ...
Biotin 5000 mcg от Haya Labs подпомага здравето на косата, кожата и ноктите, както и правилното функциониране на метаболизма. Свойства и пр ...
Magne 2 Shot от Everbuild – магнезиев шот, доставящ нужното количество от жизненоважния минерал магнезий, с освежаващ вкус на грейпфрут. Ефект ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Beta Alanine от BioTech USА доставя оптимална доза от аминокиселината бета аланин, като така кара мускулатурата да произвежда карнозин, за да увел ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Beef Isolate от Everbuild е ултра чист телешки протеин, направен от хидролизиран телешки протеин изолат. Има изключително добър амино профил. Не съ ...
(1.816 кг./4.000 lbs.)Natural Beta Carotene 20,000 IU oт HAYA LABS e виcoĸoĸaчecтвeнa xpaнитeлнa дoбaвĸa, cъдъpжaщa 100% нaтypaлeн витaмин A, пoд фopмaтa нa бeтa-ĸapoтин. Бeтa-ĸapoтинът e c pacтитeлeн изтo ...
L-Arginine на BIOTECH USA осигурява чист аргинин без добавки. Продуктът представлява висококачествена матрица от три различни форми на аргинин ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Lipo Acai на SHAPER е изключително мощен антиоксидант с екстракт от акай, който ускорява метаболизма, подпомага отслабването и подобрява цялос ...
Gold Standart BCAA от Optimum Nutrition е формула, доставяща верижноразклонени аминокиселини ВСАА в комбинация с електролити. Ефекти и предимства на Gol ...
(0.266 кг./0.586 lbs.)L-Carnitine Xplode от OLIMP е продукт, доставящ висококачествена доза от една от най-популярните хранителни добавки в света на бодибилдинга и фи ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Традиция и качество от 1983. Само така може да се опише Animal Pak от Universal Animal. Вече и в прахообразен вариант! Свойства и характеристики на Animal ...
(0.312 кг./0.687 lbs.)Multi Vitamin Supplement от MUTANT доставя всички нужни микроелементи на трениращия човек Ефекти и предимства на Multi Vitamin Supplement от MUTANT CORE SERIES про ...
Immuno Powermix от SHAPER е потентна формула за повишаване на имунитета с основна съставка астрагал Ефекти и предимства на Immuno Powermix от SHAPER ...
Multivitamin Compressed Caps от Nutrend доставя нужната дневна доза витамини и минерали! Свойства и характеристики на Multivitamin Compressed Caps от Nutrend: Подп ...
Olimp-Carbonox в нaй-вaжнитe мoмeнти – дава максимум енергия и издръжливост! Свойства и характеристики на Olimp-Carbonox: Уникална компо ...
(3.500 кг./7.709 lbs.)Cor Performance Creatine на Cellucor ти помага да изградиш мускулна маса и да имаш сила, за да постигнеш целите си. Свойства и характеристики на Co ...
(0.306 кг./0.674 lbs.)




























