Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Organic Bamboo от GREWIA е хранителна добавка с растителен екстракт от органичен бамбук, поднесена в капсулна форма за лесен дневен прием. Всяка к ...
TriPentin от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща три растителни екстракта — от черен ориз, зелен чай и куркума — в ста ...
MUTANT L-Carnitine/ 90 Caps Формулата на L-Carnitine от MUTANT е създадена специално, за тези от вас, които желаят да намалят подкожните мазнини, а мускулит ...
Myo-M – RLFA/4 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комплекс от растителни екстракти и микронутриенти. Формулата ...
Cr-H Creatinine Balance от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от растителни екстракти и витамини. Продуктът е ...
Immuno HL Complex от GREWIA е хранителна добавка в капсулна форма, съставена от растителни екстракти и микронутриенти, предназначена за ежедневен ...
Verteb Relief от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комбинация от растителни екстракти, NEM (натурална мембрана от яй ...
Pulmoral X-OOB от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комбинация от растителни екстракти, витамини и минерали. Всяка доз ...
Rosmarinus Leaves от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща екстракт от листа на розмарин (Rosmarinus officinalis) в комбинация с хидрок ...
Contact IgE8 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от осем растителни и биологично активни съставки в стандартизирани ...
L-Cysteine, L-Glycine и L-Glutamine от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от три аминокиселини — L-цистеин, L-глиц ...
SAG Complex от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комбинирана формула от активни съставки. Всяка капсула съдържа точн ...
100% Whey Gold Standard от OPTIMUM NUTRITION е най-продаваната хранителна добавка в сферата на фитнеса и културизма! Предимства и характеристики на 100% ...
(2.040 кг./4.493 lbs.)100% Whey Gold Standard от OPTIMUM NUTRITION е най-продаваната хранителна добавка в сферата на фитнеса и културизма! Предимства и характеристики на 100% ...
(0.775 кг./1.707 lbs.)Eterna Famme от THE KING е иновативна синергична формула, специално разработена да отговори на специфичните физиологични нужди на съвременната ...
NeuoPHIL Balance G/l от GREWIA е комплексна хранителна добавка под формата на капсули, разработена за удобен ежедневен прием. Формулата комбинира ня ...
Hyperhidro Aid H1 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комбинация от растителни екстракти, витамини и минерали. Продукт ...
AnemoAid от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съчетава растителни екстракти, витамини и минерали в комбинирана формула. ...
HepaRenil A/E от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, разработена със специфична формула, предназначена за прием в подкрепа на нор ...
Tetrahydrocurcumin THC R-ALA от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа тетрахидрокуркумин и R-алфа липоева киселина, допълнен ...
X2Age от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, разработена с комбинация от растителни екстракти, аминокиселина, каротиноид и ви ...
Himalayan Shilajit Resin от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи пречистен хималайски шиладжит резинов екстракт. Продуктът п ...
M3 Lion's Mane от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от плодното тяло на гъбата Hericium erinaceus (Lion's ...
M4 Cordyceps Sinensis от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от гъбата Cordyceps sinensis, допълнен с бе ...
M5 Chaga от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от гъбата чага в комбинация с бета-глюкан ...
M6 Maitake от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата майтаке (Grifola frondosa), допълнен с бет ...
M9 Tremella Fuciformis TFPS от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата Tremella fuciformis, позната още к ...
SynaptoM от GREWIA е комплексна хранителна добавка под формата на капсули, разработена за хора, които искат да допълнят дневния си прием на спец ...
L-Carnitine L-Tartrate MAX от GREWIA е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържаща L-carnitine L-tartrate. Продуктът е подходящ за хора, които следят съд ...
Organic Garcinia Cambogia 60% HCA от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от три стандартизирани растителни екстр ...
M2 Shiitake от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата шиитаке (Lentinula edodes), допълнен с бет ...
M1 Reishi от GREWIA е хранителна добавка в капсулна форма, съдържаща стандартизиран екстракт от гъбата Reishi (Ganoderma lucidum), бета-глюкан и витамин D3. П ...
Urolithin A от GREWIA е хранителна добавка на капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от нар, титруван до чист уролитин А. Уролитин А е мет ...
HPO Regulator Complex от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съставена от комплекс от растителни екстракти, витамини и минерали. Прод ...
Shilajit 60 Caps от Scitec Nutrition е хранителна добавка с PrimaVie® шилажит, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим и поддържане на тон ...
Herbal Plus® Ashwagandha Extract от GNC е билкова хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи стандартизиран екстракт от корен на ашваганда (With ...
Biotin 5000 mcg от GNC е хранителна добавка, съдържаща биотин – водоразтворим витамин от група B, предлаган под формата на капсули.Продуктът е по ...
BodyDynamix® Slimvance® от GNC е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа патентования билков бленд Slimvance® в комбинация с кофеин. Пр ...
BodyDynamix Super Citrimax Garcinia Cambogia от GNC е хранителна добавка под формата на каплети, съдържащи концентриран екстракт от плодове на Garcinia cambogia, стан ...
Herbal Plus Milk Thistle от GNC е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от семена на бял трън. В ...




























