Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
NAD+ 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с никотинамид аденин динуклеотид (NAD+) – 500 mg в една капсула.Опаковката съдържа 120 капсули и ...
Baobab Fruit Powder от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на прах от екстракт от плод на баобаб (Adansonia digitata).Прахът е предназначен за добавяне к ...
(0.453 кг./0.998 lbs.)White Willow Bark от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от кора на бяла върба (Salix alba), стандартизиран до 15% салицин.Всяка капсула съдъ ...
Bromelain 550 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с бромелаин – ензим, извлечен от ананас.Формулата е еднокомпонентна и предлага ясно доз ...
L-Glutamine от NUTRICOST е хранителна добавка в прахообразна форма с аминокиселината L-глутамин в свободна форма.Продуктът е без аромати и е подхо ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Magnesium Malate от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев дималат и шипка.Опаковката съдържа 180 капсули, с 140 м ...
Витамин B1 500 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B1 (тиамин) под формата на тиамин мононитрат. Всяка капсула осигурява 500 мг ...
Vitamin B2 от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с 400 мг витамин B2 (рибофлавин) в една доза.Опаковката съдържа 120 капсули и е подходяща за ежед ...
Bubbles with Benefits Vitamins & Niacin (12 x 330 ml) от Bosy е газирана функционална напитка с витамини, минерали и растителни екстракти, създадена за осве ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Bubbles with Benefits Maca & Ginseng от Bosy е газирана функционална напитка с минерали и растителни екстракти, създадена за освежаване и допълване ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Cissus 1200 mg от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от надземните части на Cissus quadrangularis.В дневната доза се съдърж ...
L-Lysine от NUTRICOST е хранителна добавка под формата на таблетки с есенциалната аминокиселина L-лизин (като L-lysine hydrochloride). Всяка таблетка съдърж ...
L-метилфолат от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с активната форма на фолата (витамин B9) — калциев 5-метилтетрахидрофолат.Подходящ е з ...
Stinging Nettle Root Extract от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с екстракт от корен на коприва (Urtica dioica) 10:1.Всяка капсула съдържа 750 мг екстракт. Пр ...
Citrus Bergamot от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с концентриран екстракт от плод на бергамот (Citrus bergamia).Съдържа екстракт в съотношение 25:1 ...
Vitamin B12 от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с витамин B12 под формата на метилкобаламин.Всяка капсула съдържа 1000 µg витамин B12, а опаковк ...
AMIXPRO IsoHD 90 CFM от Amix е суроватъчен протеин изолат с висока степен на пречистване, създаден за допълване на хранителния режим с бързоусвои ...
(0.800 кг./1.762 lbs.)PER4MAX Booster от Amix Performance е предтренировъчна формула, разработена за атлети, които търсят енергия, издръжливост, сила и концентрация по вре ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Performance Re-Cuper Recovery от Amix Performance е възстановяваща формула на прах, създадена да помогне на тялото Ви да се възстанови по-бързо след тежка ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)Blood and Guts Sachets New Age Of Preworkout от Dorian Yates Nutrition е предтренировъчна формула на сашета, създадена за повече енергия, концентрация и тренировъчн ...
(0.019 кг./0.042 lbs.)Hydratonic Fast от Olimp е ефервесцентна формула, създадена за поддържане на хидратацията и електролитния баланс, особено в периоди на физическ ...
ALL-IN Pro от Аherb е комплексна формула, създадена за прием преди тренировка. Подходяща е за повишаване на енергията, издръжливостта и кон ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Magnesium L-Threonate от HAYA LABS е високоспециализирана хранителна добавка, проектирана да подпомогне когнитивните функции, паметта и цялостното ...
Super Omega-3 от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на ентерично покрити софтгел капсули, съдържащи концентрирано рибено масло Pure+™ ...
B12 Elite от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на сублингвални таблетки за смучене, която съдържа витамин B12 в две активни форми – мет ...
L-Carnitine Tartrate 500 mg от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, всяка от които съдържа L-карнитин в комбинация с та ...
Enhanced Stress Relief от LIFE EXTENSION е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, която съдържа стандартизиран екстракт от маточина (Mel ...
Super Omega-3 от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с високопречистено концентрирано рибено масло, предложена под формата на меки софтгел капсули. ...
Vitamin B3 Niacin от LIFE EXTENSION е хранителна добавка, която съдържа ниацин (витамин B3) под формата на капсули за лесен и удобен ежедневен прием.Прод ...
Tulsi от GLOBAL HEALING е течен билков екстракт на основата на органичен тулси (Ocimum sanctum), познат още като свещен босилек. Продуктът се предлага в с ...
Vitamin K2 D3 от WEBBER NATURALS е висококачествен синергичен комплекс, който съчетава силата на два основни мастноразтворими витамина за поддържан ...
NUTREND Iso Whey Prozero Iso Whey Prozero от NUTREND е висококачествен суроватъчен протеин обогатен с аминокиселини за максимално бързо и лесно възст ...
(2.250 кг./4.956 lbs.)Whey Core от NUTREND e идеалният протеин за начинаещи и средно напреднали, който съдържа 55% висококачествен протеин. Протеиновият компонент е пр ...
(1.800 кг./3.965 lbs.)Delicious Vegan Protein от NUTREND е растителен протеин на прах, подходящ за хора на веган хранителен режим и активно спортуващи.Продуктът се предлага ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)Delicious Vegan Protein от NUTREND е растителна протеинова пудра, подходяща за вегани, вегетарианци и хора с непоносимост към лактоза.Формулата съдърж ...
(0.450 кг./0.991 lbs.)Parasitax от Biotica е натурална формула с мощни растителни екстракти, създадена за подкрепа на храносмилателната система и естественото преч ...
Colon Cleaner Plus от Biotica е натурална формула, създадена за нежно, но ефективно прочистване на дебелото черво. Без да дразни храносмилателната ...
Gout STOP от Biotica е билкова хранителна добавка, създадена специално за хора, страдащи от подагра и завишени нива на пикочна киселина. Формул ...
InsuResist от Biotica е натурална хранителна добавка, създадена да подпомогне баланса на кръвната захар и контрола на телесното тегло. Формула ...
Cholesterol Cleaner от Biotica е формула на билкова основа с добавени витамини и минерали, създадена да подпомогне нормалните нива на холестерол и ...




























