Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Omega-3 High Potency 120 Softgels от ForceLab е хранителна добавка с рибено масло, съдържаща омега-3 мастни киселини EPA и DHA. Свойства и предимства на ...
Vitamin D3 + K1 + K2 120 Softgels от ForceLab е хранителна добавка, която комбинира витамин D3 с витамин K1 и витамин K2 в удобна софтгел капсула. Свой ...
Max Pump от ForceLab е предтренировъчна формула на прах с аминокиселини, креатин и кофеин, предназначена за прием преди физическа активност. & ...
(0.432 кг./0.952 lbs.)The King NO Stim от ForceLab е предтренировъчна формула без стимуланти, създадена да допълва хранителния режим преди физическа активност с амино ...
(0.480 кг./1.057 lbs.)Magnesium Bisglycinate 120 Caps от ForceLab е хранителна добавка с магнезий в бисглицинатна форма, създадена за допълване на ежедневния прием на този мин ...
The King от ForceLab е предтренировъчна формула на прах, съдържаща аминокиселини, креатин, витамини и растителни екстракти, предназначена за п ...
(0.480 кг./1.057 lbs.)The Queen от ForceLab е предтренировъчна формула на прах с аминокиселини, растителни екстракти и витамини, предназначена за прием преди физиче ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OP HOP Whey от ForceLab е суроватъчен протеин на прах, създаден за допълване на хранителния режим с висококачествен протеин и добавени ензим ...
(0.360 кг./0.793 lbs.)OP HOP Whey от ForceLab е суроватъчен протеин на прах, създаден за допълване на хранителния режим с висококачествен протеин и добавени ензими з ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)OP HOP Whey от ForceLab е суроватъчен протеин на прах, създаден за допълване на хранителния режим с висококачествен протеин и добавени ензими з ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Tribulus Terrestris 90 Tabs от ForceLab е хранителна добавка с екстракт от трибулус, допълнена с мака и витамин B6. Свойства и предимства на Tribulus Te ...
Creatine 100% Creapure® от ForceLab е креатин монохидрат на прах, произведен със суровина Creapure®, предназначен за допълване на хранителния режим п ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Hydroburn 120 Vcaps от ForceLab е комплексна формула с растителни екстракти, електролити и витамини, създадена за допълване на хранителния режим. & ...
Pasture-raised Bovine Collagen от DENSE е хранителна добавка на прах, съдържаща говежди колаген от пасищно отглеждани животни. Продуктът е предназначен ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Beef Whey Protein от DENSE е високопротеинова прахообразна формула, разработена за активно спортуващи и хора с повишени нужди от белтъчини. Продук ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Hydrolyzed Beef Protein от DENSE NUTRITION е прахообразна протеинова добавка на база хидролизиран говежди протеин, разработена като алтернатива на класи ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Beef Testicles от DENSE е хранителна добавка под формата на капсули, която съчетава лиофилизирани говежди тестиси, екстракт от стриди и говежди ч ...
Sparkling Energy 250 ml от Bloom е газирана напитка с кофеин, витамини от група B и растителни екстракти, създадена за удобен прием през деня. Сво ...
(0.250 кг./0.551 lbs.)Iso Whey Platinum от BioTechUSA е висококачествен суроватъчен протеин, създаден за атлети и активни хора, които търсят бързоусвоим източник на прот ...
(0.022 кг./0.048 lbs.)Sparkling Energy 250 ml от Bloom е газирана напитка с кофеин, витамини от група B и растителни екстракти, създадена за удобен прием през деня. С ...
(3.000 кг./6.608 lbs.)Upgrade U от ForceLab е комплексна формула на прах с фибри, растителни екстракти, витамини и аминокиселини, създадена за допълване на хранителн ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)FatSynil BF7 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, в чийто състав влизат няколко растителни екстракта, кофеин и хром под формата ...
Gotu Kola от GREWIA е хранителна добавка на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от растението Centella asiatica (Готу кола), получен от стрък и ли ...
MultiStart Pro X25 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комплекс от 25 витамина и минерала в една доза. Продуктът е разраб ...
GABA 99% + B6 HCL от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща гама-аминомаслена киселина (GABA) с чистота 99% в комбинация с витами ...
LiverFit C1 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща комплекс от растителни екстракти и холин, предназначени за ежедневе ...
Liporil G3 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от урсолова киселина, R-алфа липоева киселина, холин и ...
Quality Omega 3 TG от GREWIA е хранителна добавка с концентрирано рибено масло в триглицеридна (TG) форма, извлечено от аншоа и сардина. Продуктът се ...
Organic Yucca 80% Saponins от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, съдържаща стандартизиран екстракт от органична юка с високо съдържан ...
Magne Aid от GREWIA е хранителна добавка под формата на таблетки, съдържаща магнезий в комбинация с калций, метилсулфонилметан (MSM), витамин D3 и в ...
Healthy Sleep от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и мелатонин.Продуктът пред ...
Green Power F1 от GREWIA е хранителна добавка под формата на капсули, която съдържа комбинация от растителни екстракти и биоактивни вещества в ко ...
CLA от GREWIA е хранителна добавка с конюгирана линолова киселина (CLA), предлагана под формата на меки желатинови капсули. CLA е мастна кисели ...




























