Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Ginkgo Biloba от Biotica е тинктура с чист екстракт от листа на гинко билоба, подходяща за поддържане на мозъчната дейност и кръвообращението. ...
Зелен чай от Biotica е тинктура с концентриран растителен екстракт, предназначена за активиране на метаболизма и поддържане на здравосло ...
Green coffee от Biotica е тинктура с концентриран екстракт, създадена за подкрепа при контрол на теглото и ускоряване на метаболизма. ...
Immunixin от Biotica е билкова тинктура, създадена за естествена подкрепа на имунната система. Подпомага възстановяването след боледуване ...
Immuno Kids от Biotica е 100% натурална билкова тинктура, създадена специално за подсилване на имунната система при деца и подкрепа на организма ...
Calm Kids от Biotica е билкова тинктура, създадена специално за деца с цел подкрепа на нервната система, подобряване на съня и подпомагане на к ...
Garcinia Cambogia от Biotica е хранителна добавка с натурален екстракт, създадена за контрол на теглото и апетита. Подпомага изгарянето на мазн ...
Nettle от Biotica е натурална билкова тинктура, която подпомага здравето на костите, кръвоносната система и клетъчната защита от оксидати ...
Cat's Claw от Biotica подпомага имунната система, действа пречистващо на клетъчно ниво и подкрепя възстановителните процеси в организма. ...
Geranium от Biotica е природен източник на желязо, който подпомага кръвообразуването, пречистването на организма и здравето на кръвоноснат ...
Performance Elite Salts от Amix е формула с електролити и витамини, създадена за поддържане на водно-електролитния баланс и намаляване на умората п ...
Collagen Complex Powder от RealFood е висококачествена формула с хидролизиран колаген, хиалуронова киселина, цинк и витамин C. Подпомага здравето на к ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Collagen Complex Sachets от RealFood е удобна колагенова формула в сашета за поддържане на здравето на кожа, стави и съединителни тъкани. Съдържа хидр ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen Complex Sachet от RealFood е единична доза от висококачествена формула за подкрепа на кожата, ставите и костите. Съчетава хидролизиран колаг ...
(0.010 кг./0.022 lbs.)Collagen Hydrolysate Powder от RealFood е високопротеинова формула със съдържание над 90% чист хидролизиран колаген, предназначена за поддържане на ста ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Collagen Hydrolysate Sachets от RealFood съдържа 100% чист хидролизиран колаген с богат аминокиселинен профил, предназначен да поддържа ставите, кожата, ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Collagen Hydrolysate Sachet от RealFood e чист източник на хидролизиран колаген, формулиран за поддръжка на стави, сухожилия и еластичност на кожата. Пр ...
(0.010 кг./0.022 lbs.)Vitamin C with Bioflavonoids and Rose Hips от Haya Labs е мощна формула с 1000 mg витамин C, подсилена с растителни съставки за по-добра усвояемост и допълнителна ...
Amino Power Liquid от NUTREND е течен комплекс от аминокиселини на база протеинов хидролизат PeptoPro®, обогатен с допълнителен L-аргинин и BCAA. Продуктът ...
BCAA Energy Drink от NUTREND е газирана безалкохолна напитка без захар, която съдържа аминокиселини с разклонена верига (BCAA) в съотношение 2:1:1, кофеи ...
BCAA Liquid от NUTREND е течен комплекс от есенциалните разклонено-верижни аминокиселини L-левцин, L-изолевцин и L-валин в свободна кристална форм ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Tristam от Vemoherb е хранителна добавка с екстракт от български трибулус, която подпомага хормоналния баланс и физическата сила. Стимулира л ...
Mass Core от NUTREND е въглехидратно-протеинова хранителна добавка под формата на прах с вкус на шоколад и какао.Формулата съчетава суроватъчен ...
(5.440 кг./11.982 lbs.)Citrulline Malate от NUTREND е хранителна добавка на прах, съдържаща L-цитрулин DL-малат в съотношение 2:1.Продуктът е подходящ за активно трениращи хо ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Arginine Max Caps от NUTREND е хранителна добавка под формата на капсули, всяка от които съдържа L-аргинин в кристална форма. Продуктът е част от гама ...
Fat Direct от NUTREND е готова за консумация безалкохолна напитка без съдържание на захар.Продуктът се предлага в удобна опаковка от 250 мл и е под ...
N1 Drink от NUTREND е газирана напитка в готова за консумация форма, без съдържание на захар.Удобната опаковка прави продукта изключително лесе ...
N1 Pro от NUTREND е предтренировъчна формула под формата на прах, предназначена за разтваряне във вода. Съставът включва бета-аланин, креатин м ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Tribulus Terrestris 500 mg от NUTREND е хранителна добавка в капсули със стандартизиран екстракт от плодове на Tribulus terrestris.Продуктът е подходящ за актив ...
Carnitine Activity Drink от NUTREND е готова за пиене безалкохолна напитка с подсладители в опаковка от 750 мл.Продуктът е предназначен за консумация пр ...
Biotin B7, Lutein, Vitamin A, Lycopene & Urtica Dioica от GREWIA е комплексна формула под формата на таблетки, която съчетава витамини и растителни екстракти. П ...
Isodrinx Ready Made Drink от NUTREND е готова за консумация изотонична напитка с въглехидрати, подходяща за прием преди, по време или след физическа акт ...
Pump Shot от NUTREND е безкофеинов предтренировъчен продукт в течна форма, предлаган като удобен еднократен шот от 60 мл.Формулата съдържа комби ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Silymarin от Biotica е натурална формула за подпомагане на чернодробната функция и защита от оксидативен стрес. Свойства и предимства н ...
NephroFix от HerbaFix е билкова тинктура за подпомагане на бъбреците и поддържане на здравето на пикочните пътища. Свойства и предимств ...
Happy Man от Biotica е натурална формула, създадена в подкрепа на мъжкото репродуктивно здраве и хормонален баланс. Свойства и предимст ...
Youth Booster от Biotica е анти-ейдж формула за здрава кожа, силна коса и подхранени нокти. Свойства и предимства на Youth Booster от Biotica: По ...
Rhodiola rosea (Golden root) от Biotica е тинктура с чист екстракт от златен корен – мощен адаптоген за справяне със стреса и повишаване на умственат ...
Bioactal от Biotica е натурална тинктура за общо укрепване на организма и подкрепа на имунната система. Свойства и предимства на Bioactal о ...
GlykoFix от HerbaFix е билкова формула за поддържане на нормални нива на кръвната захар и метаболитен баланс. Свойства и предимства на Gl ...




























