Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
SWEDISH SUPPLEMENTS Vitamin E 400 IU with MCT Oil 60 Caps Удобнии лесни за употреба капсули с 400IU витамин Eза антиоксидация на организма и MCT за сърдечн ...
Creatine от Physique Nutrition – ще отключи вашия пълен потенциал. Креатинът е създаден за да бъде ваш неизменен съюзник в постигането ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Double Strength L-Arginine от NOW е мощна аминокиселинна добавка, която подпомага кръвообращението и сърдечно-съдовото здраве. Свойства и ...
(0.040 кг./0.088 lbs.)Iron Double Strength от NOW е високоефективна добавка с двойно по-висока концентрация на желязо, предназначена за поддържане на нормалното образ ...
NOW Lecithin 1200mg Non-GMO / 100 Softgels Lecithin 1200 е формула на основата на лецитин, органично съединени, което изгражда над 30% от мозъчната тъкан, ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)C4 Protein RTD от CELLUCOR е готова за пиене протеинова напитка в опаковка от 330 мл, с вкус на фъстъчено масло и млечен шоколад. Форматът RTD не изискв ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)C4 Protein RTD от CELLUCOR е готова за пиене протеинова напитка в бутилка от 330 мл. Форматът RTD позволява прием директно от опаковката, без шейкър и б ...
(3.960 кг./8.722 lbs.)Daily Hydration от BLOOM NUTRITION е разтворим прах в индивидуални сашета за приготвяне на напитка с електролити и колагенови пептиди.Всяко саше съдър ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Electrolyte от HAYA LABS е хранителна добавка под формата на ефервесцентни таблетки с електролити, витамин C и витамин B2.Опаковката съдържа 20 табл ...
L-Ergothioneine от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с L-ерготионин.Всяка капсула съдържа 30 мг L-ерготионин, а опаковката включва 60 капсули. П ...
Pre-Workout от DOUBLE WOOD е прахообразна хранителна добавка за прием преди тренировка. Комбинира аминокиселини, кофеин и други активни съставки в ...
(0.241 кг./0.531 lbs.)Milk Thistle Drops от DOUBLE WOOD е течна хранителна добавка с органичен бял трън от семена (Silybum marianum) във формата на капки.Продуктът е с обем 30 мл и е п ...
Daily Fruits & Veggies от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули със смес от 49 растителни източника – 23 зеленчука и 26 плода в прахообразна форма.Про ...
Vitamin D3 + K2 Liquid Drops от DOUBLE WOOD е течна хранителна добавка, която комбинира витамин D3 и витамин K2 в капкова форма на основата на MCT масло.Продук ...
Quercetin & Bromelain от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с комбинация от кверцетин и бромелаин.Опаковката съдържа 120 капсули и съчетава двет ...
Creatine Monohydrate от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с креатин монохидрат. В една доза от 2 капсули се съдържат 1000 мг креатин монохидрат.Пр ...
Liposomal NAD от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с липозомален никотинамид аденин динуклеотид (NAD). В една доза се съдържат 500 мг Liposomal NAD.Оп ...
Liposomal Coenzyme Q10 от DOUBLE WOOD е хранителна добавка с коензим Q10 в липозомален комплекс.Подходящ е за ежедневен прием. Опаковката съдържа 60 капсу ...
Mullein Leaf Drops от DOUBLE WOOD е течна хранителна добавка под формата на капки с органичен екстракт от листа на лопен (Mullein).Продуктът осигурява ста ...
Magnesium Bisglycinate от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с магнезий под формата на магнезиев бисглицинат. В една капсула се съдържат 120 мг ма ...
Nicotinamide Riboside от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с никотинамид рибозид хидроген малат.Съдържа една активна съставка в определено ко ...
Taurine от DOUBLE WOOD е хранителна добавка с аминокиселината таурин в капсули.В една доза са включени 1000 мг таурин. Опаковката съдържа 180 капсули ...
AKG от NUTRICOST е хранителна добавка в капсули с алфа-кетоглутарова киселина (AKG).Опаковката съдържа 240 капсули и е подходяща за продължителен ...
Dextrose от NUTRICOST е прахообразна хранителна добавка с единствена активна съставка декстроза. Продуктът е източник на въглехидрати и може да ...
(2.260 кг./4.978 lbs.)SСITЕС 100% Whеу Рrоtеin Рrоfеssiоnаl е ултрафилтриран концентрат от суроватъчен протеин с много висока биологична стойност. Това е най-продава ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)




























