Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Super Burn от BioTechUSA е усъвършенствана липотропна формула за контрол на теглото, създадена да оптимизира мастния метаболизъм без използван ...
Lifelong 360° от BioTech USA е висококачествена хранителна добавка, създадена да поддържа клетъчното здраве и дългосрочната жизненост на организм ...
Colloidal Minerals Liquid Raspberry Flavor от NOW е течна формула с колоидни минерали и фулвова киселина, създадена за ежедневна подкрепа на организма. Прод ...
Collagen Peptides от Optimum Nutrition е прахообразна формула с колаген и витамин C, създадена за допълване на ежедневния прием. Свойства и преди ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Creatine Peptistrong от Applied Nutrition е иновативна спортна добавка, съчетаваща доказаната ефективност на креатин монохидрата с патентованата растит ...
(0.444 кг./0.978 lbs.)D-Aspartic Acid Powder от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах, създадена за допълване на хранителния режим. Свойства и предимства н ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Tri-Magnesium от Applied Nutrition е усъвършенствана хранителна добавка под формата на овкусена пудра, проектирана да осигури оптимален електролите ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Black Stak от Applied Nutrition е ултимативният здравословен пакет тип „всичко в едно“, проектиран да запълни хранителните дефицити и да оптимизира ...
Endurance Hydration Electrolyte от APPLIED NUTRITION е ефервесцентни таблетки за приготвяне на електролитна напитка с витамин C, натрий, калий, магнезий и калци ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Turmeric 800 mg 60 Caps от Applied Nutrition е хранителна добавка с екстракт от куркума, създадена за допълване на ежедневния хранителен режим. Св ...
Alpha-Lipoic Acid 300 mg от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка под формата на вегетариански капсули, всяка от които съдържа 300 мг алфа-липоева киселина.П ...
Tocomin SupraBio от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка под формата на софтгел капсули, чиято формула се базира на патентования комплекс Tocomin SupraBio — к ...
Berberine Berbevis® от HEALTHY ORIGINS е растителна хранителна добавка, предлагана под формата на вегетариански капсули с фитозомен берберин. Всяка кап ...
Biotin 5000 mcg от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка с биотин (витамин B7) в растителни капсули, предназначена за ежедневен прием.Всяка капсула съдър ...
Vitamin D3 1000 IU от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка, която съдържа витамин D3 (холекалциферол), получен от ланолин. Продуктът се предлага под форма ...
Vitamin K2 (MK-7) 100 mcg от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка, която доставя витамин K2 под формата на менахинон-7, предлагана в меки вегетариански капсу ...
Vitamin E 400 IU от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка под формата на меки желатинови капсули, които осигуряват стандартизирано количество витамин ...
Guar Fiber Sunfiber® от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка на прах, съдържаща частично хидролизирана гуарова гума (Sunfiber®) — разтворимо диетично влакн ...
(0.225 кг./0.496 lbs.)Creatine Monohydrate (Micronized) от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка, която съдържа микронизиран креатин монохидрат под формата на растителни капсули. Вс ...
Creatine Monohydrate Creapure® от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка на прах, съдържаща висококачествен креатин монохидрат с марката Creapure®, произвеждан в ...
(0.600 кг./1.322 lbs.)Magnesium Bisglycinate TRAACS от Healthy Origins е формула в таблетки, създадена за поддържане на нормалната функция на мускулите, нервната система и енерг ...
Magnesium Bisglycinate Chelate от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка на прах, в която магнезият се съдържа в хелатна форма — свързан с две молекули глицин к ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Trans-Resveratrol (98%) Veri-te® 300 mg от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка в растителни капсули, съдържаща стандартизиран транс-ресвератрол от патентована ...
Beet Root Blend от Earth Harmony е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора ка ...
Liquid Chlorophyll от EARTH HARMONY е мощен природен еликсир в течна форма, специално създаден да пречисти тялото на клетъчно ниво, да неутрализира ток ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Magnesium Glycinate 500 mg от EARTH HARMONY е високоефективна хранителна добавка, специално формулирана за дълбока релаксация на нервната система, подобр ...
Отключете пълния потенциал на своя организъм с Calcium D-Glucarate 600 mg от EARTH HARMONY – иновативна хранителна добавка, специално разработена да подп ...
Отключете пълния потенциал на мозъка си с Lion's Mane 500 mg от EARTH HARMONY – иновативна хранителна добавка, специално създадена да стимулира ...
BIOVITAL NAD + / 60 Caps от BIOVITAL е усъвършенствана хранителна добавка, разработена с цел подмладяване на организма на клетъчно ниво и оптимизира ...
NMN от BIOVITAL е иновативна хранителна добавка, създадена да забави процесите на стареене и да подпомогне клетъчното регенериране чрез опти ...





























