Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Green Coffee от BioTech USA представлява неизпечени кафени зърна, които представляват източник на концентрирани растителни аминокиселини и най-ве ...
Multivitamin for Women от BioTech USA представлява висококачествена формула, съчетаваща витамини, минерали и екстракти. Всички те са тясно свързани с п ...
OLIMP AAKG 7500 Extreme Shot e формула за професионални спортисти, която дава максимално напомпване за минимално време. Тоси продукт под формат ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Amix Amino Hydro 32 е изключително силна аминокиселинна добавка в 2000 милиграмова таблетка хидролизиран (двойно преработен) суроватъчен пр ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)Amix Shake4 Fit & Slim е висококачествен коктейл със страхотен вкус, който ви помага да поддържате теглото си. Той представлява лесен и удобе ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)NOW Rhodiola 500mg. Адаптогенна билка; 3% стандартизиран екстракт; Приспособява организма към стреса; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Boron е биологично активен минерал, който влияе на усвояването на калция, магнезия и фосфора. Свойства и характеристики на Boron от Now: ...
HAYA LABS Boswellia е натурална хранителна добавка, която съдържа екстракт от дървото босвелия. Той е богат на босвелична киселина, която има мед ...
NOW Glycine Представлява аминокиселина; Покриващ фармацевтична категория съгласно Фармакопея на САЩ (USP); Поддържа производството ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Алфа-липоевата киселина е многостранен, разтворим във вода и мазнини антиоксидант. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Контролирано изследване, публикувано в декемврийския брой от 2000 година на изданието Journal of Nutrition, открива, че CLA намалява мазнините и за ...
Lipotropic Fat Burner е мощен липотропен фет бърнър от AMIX, който повишава енергията, подобрява храносмилането, засилва метаболизма и транспорти ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Поддържа нормално ниво на хормоните в кръвта както при мъжете. Свойства и характеристики на Wild Yam Root от Natures Way: Подпомага поддържа ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)100% чист креатин монохидрат от Scitec, който увеличава вашата сила и мускулна маса! Свойства и характеристики на Creatine 100% Pure Monohydrate от Scitec: ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Amino 5600 е комбинация от незаменими и основни аминокиселини, които максимално подпомагат мускулния растеж и възстановяването на мускулит ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BIOTECH USA Effervescent L-Carnitine са удобни, разтворими таблетки с L-карнитин, с които получаваш освежаваща и вкусна напитка за намаляване на тегло ...
Flexagen е един от иновативните продукти на Olimp за ставно възстановяване. Ставно възстановителен и регенеративен продукт Подхранва ...
(0.012 кг./0.026 lbs.)AMIX CoffiTime представлява концентриран енергиен комплекс с технология за постепенно освобождаване! Свойства и предимства на AMIX C ...
NOW Ascorbyl Palmitate 500mg Антиоксидантна защита; Естерифициран витамин С; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) стандарт; Хранителна добавк ...
4+ NUTRITION VITA + / 90 Tabs 4+ NUTRITION VITA + представлява уникална комбинация от витамини и минерали, които ще подпомогнат и укрепят имун ...
Now Eve 90 Softgells Съдържа безстъблена иглика, червена боровинка, зелен чай, Horsetail Silica & CoQ10; Продуктът не дразни стомаха, лесен е за по ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)HAYA LABS Rhodiola Rosea Extract 500mg / 90 Caps. HAYA LABS Rhodiola Rosea е натурален продукт с екстракт от билката Златен корен, която ободрява организма, стиму ...
NOW Vitamin A 10,000 IU Снабдява с основен хранителен елемент; Съдържа 10, 000 IU рибено масло от черен дроб; Необходим в поддържането на здр ...
Creatine MagnaPOWER е продукт на серията AMIX, чиято формула от креатин и най-лесно усвоимата „хелатирана” версия на магнезий предоставя допъ ...
Amix Kre-Alkalyn представлява нова форма на креатин със стойност на pH над 12, постигната чрез световноизвестен патентован производствен процес. ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)NOW L-Lysine Представлява незаменима аминокиселина; Покриващ изискванията за фармацевтична категория, съгласно Фармакопея на САЩ (USP) ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)100% WHEY ISOLAT е най-добрата протеинова формула на SCITEC NUTRITION, която цели да ти достави възможно най-високата концентрация на бързо смилаем пр ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)NOW CLA Extreme Подходящ при активен спорт; Съдържа L-карнитин, гуарана изелен чай; Гарантирано качество съгласно GMP (сертификат за до ...
Beef Isolate от Everbuild е ултра чист телешки протеин, направен от хидролизиран телешки протеин изолат. Има изключително добър амино профил. Не съ ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Bilberry Premium Extract за здрава съединителна тъкан и подобрява микро-кръвообръщението. Свойства и характеристики на Bilberry Premium Extract от Natures Way: ...
NOW Ginger Root Действа благоприятно на храносмилателната система; Подхранва чревната флора; Благотворно влияние върху сърдечно-съ ...
GH oт BIOTECH USA е протеин, който се състои от 191 аминокиселини, произведени в хипофизната жлеза. Една от характерните му функции е, че тя д ...
Подпомага организма за преодоляване на стреса . Свойства и характеристики на Ashwagandha Standardized от Natures Way: Влияе благоприятно на кръво ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Верижноразклонени аминокиселини /л-левцин, л-изолевцин, л-валин/, таурин и витамин В6 под формата на капсули. Свойства и характеристи ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Creatine PH-X от BioTech USA е източник да висококачествен буфериран креатин. Ефекти и предимства на Creatine PH-X от BioTech USA Придава мускулна сила ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Vita-min Plus Mama на OLIMP е продукт с иновативен състав от витаминни и минерални компоненти създаден специално да отговорът на нуждите на т ...
NOW Gymnema Sylvestre Поддържа глюкозния метаболизъм; Стандартизирана дозировка - мин. 25% гимнемна киселина; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Prac ...
Thermo Speed Extrime Mega Caps нa OLIMP е изключително ефективна, цялостно разработена композиция от термогенни вещества, които в естествен вид се срещ ...
Този продукт е сериозна формула, създадена само с здраво работещи атлети, които искат сила, абсолютни размери и пак сила. Свойства и хар ...
(6.810 кг./15.000 lbs.)Главните състевки на CatuaBolix от Amix са Катуаба и Муира Паума. Това са най-известните бразилски афродизиаци - растения, изпозвани веко ...





























