Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Мултивитамините ни помагат да запълним празнините и недостатъците в начина си на хранене. Свойства и характеристики на Eve Women's Multiple Vi ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)ARTHROXON е модерна формула за поддържане на ставите, базирана на 6 компонентна матрица. Свойства и характеристики на Arthroxon от Scitec: ...
Magne 2 Shot от Everbuild – магнезиев шот, доставящ нужното количество от жизненоважния минерал магнезий, с освежаващ вкус на грейпфрут. Ефект ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)BIOTECH USA Mega Omega 3 180 softgels са висококачествени Омега-3 мастни киселини, под формата на удобни и меки капсули, които подпомагат сърдечно-съдо ...
Комбинация от соев протеин, суроватъчен протеин изолат и яйчен протеин концентрат. Свойства и характеристики на Provit 80 от Olimp: Подп ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)WEBBER NATURALS Vitamin B100 Complex 90 Tabs Витамин Б-100 от WEBBER NATURALS е изключително важен за правилното възстановяване и всички жизненоважни физиче ...
R-Weiler Shot Glass Box (9 x 60 ml) от Olimp е концентрирана предтренировъчна формула на шотове, създадена за подпомагане на енергията, фокуса и трениро ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)OLIMP Blackweiler Shred Shots 20x60ml е продукт, специално ориентиран към спортисти и хора, които ежедневно са подложени на високи физически натоварвани ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)NOW Vitamin E-400 IU D-Alpha / 100 Softgels е мощен антиоксидант, подпомага метаболизма на нуклеиновите киселини, поддържа в отлично състояние гладката и н ...
NOW Creatine Monohydrate Powder Съдържа креатин монохидрат; 100% чиста пудра; АТФ енергиен източник; Диетична добавка; Формула на ра ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)NOW Vitamin B-50 / 100 Vcaps е хранителна добавка, създадена специално за здравето на цялото тяло, подкрепяйки сърдечно-съдовата система, психичното ...
(0.100 кг./ lbs.)Балансирана комбинация от аминокиселини. Свойства и характеристики Amino Complete от Now: Балансирана комбинация от аминокиселини Га ...
(0.100 кг./ lbs.)Acetyl L-Carnitine на NOW е хранителна добавкана капсули, предназначена за изгаряне на излишните телесни мазнини, съдържаща висококачест ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)NOW Vitamin E-400 IU Антиоксидантна защита; 100% натурален продукт; D-алфа- и 20% комбинирани токофероли; Гарантиран GMP (Good Manufacturing Practice) ...
NOW Magnesium Citrate Подкрепя нервната система; Стимулира производството на енергия; Със основно значение за функциониране на ензими ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Black Currant Oil Double Strength от NOW Foods е висококачествено масло от семена на черно френско грозде, богато на есенциални мастни киселини. Тази форм ...
Amix Recovery Max е специално разработен продукт за оптималното и бързо възстановяване след тежко физическо натоварване. Само след първия ча ...
(0.575 кг./1.267 lbs.)Vitamin E-Oil Liquid от NOW е висококачествена течна форма на витамин Е с добавени смесени токофероли, подходяща за вътрешен прием и локално прил ...
Clear Whey Isolate+от Olimp - Искате вкусен, сочен и освежаващ протеин под формата на лесно усвоим суроватъчен изолат? За марката Olimp Sport Nutrition няма не ...
(0.350 кг./0.771 lbs.)Slippery Elm Powder от NOW е чист прах от вътрешната кора на американски червен бряст (Ulmus rubra), традиционно използван за поддържане на здравето на ...
(0.113 кг./0.249 lbs.)D-Mannose 500 mg от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и пред ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Saw Palmetto Extract with Pumpkin Seed Oil and Zinc от NOW е мощна тройна формула, създадена за цялостна подкрепа на мъжкото здраве – с акцент върху простатн ...
Muracol Immuno Collagen от New Revital е биокомплекс на прах, създаден за възстановяване и поддържане на опорно-двигателния апарат, за здрави стави, му ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)HORSECHESNUT подобрява кръвообръщението, най-вече във вените на долните крайници. Свойства и характеристики на Horse Chestnut Standardized от Natures Way: ...
Beta Alanine 1500 от Applied Nutrition - Бета-аланинът е една от 20-те аминокиселини, необходими за синтеза на протеини. Повишава енергията и издръжливост ...
Cream of Rice от Olimp - този десертен оризов крем е идеалното решение за всеки, който няма време и търси удобно и бързо за приготвяне ястие на осн ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Attack от Scitec Nutrition е предтренировъчна формула, създадена да зареди тялото с енергия, сила и издръжливост преди всяка тренировка. Подходящ ...
(0.416 кг./0.916 lbs.)SCITEC Tribu 2000 – концентриран екстракт от прослуватата билка трибулус терестрис, която повишава нивата на тестостерон в тялото по естес ...
Колагена е състсавка, която се намира се в мускулите, костите, кожата, кръвоносните съдове, храносмилателната система и сухожилията. Св ...
Creatine PH-X от BioTech USA е източник да висококачествен буфериран креатин. Ефекти и предимства на Creatine PH-X от BioTech USA Придава мускулна сила ...
(0.210 кг./0.463 lbs.)Boswellia Extract 500 mg от Haya Labs е натурална хранителна добавка, която подпомага здравето на ставите и съединителната тъкан. Босвелията е извест ...
D-Aspartic Acid Powder от Applied Nutrition е аминокиселинна формула на прах, създадена за допълване на хранителния режим. Свойства и предимства н ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Cor Performance Creatine на Cellucor ти помага да изградиш мускулна маса и да имаш сила, за да постигнеш целите си. Свойства и характеристик ...
(0.510 кг./1.123 lbs.)EAA + Glutamine Xpress от Scitec Nutrition е аминокиселинна формула на прах, съчетаваща есенциални аминокиселини и глутамин за допълване на хранителния ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Creatine Monohydrate от EVERBUILD NUTRITION е хранителна добавка с креатин монохидрат в капсулна форма, предназначена за спортуващи и хора с активен трени ...
(0.430 кг./0.947 lbs.)NitroX Therapy от BioTech USA е професионален иновационен пред-тренировъчен продукт, създаден в лабораториите на компанията BioTech USA. Подобно на в ...
(0.680 кг./1.498 lbs.)Berberine HCl от OLIMP е хранителна добавка под формата на капсули, съдържащи екстракт от корен на индийска берберис.Продуктът е предназначен за ...
Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)




























