Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Myprotein Biotin е висококачествен водоразтворим витамин от В групата, известен също като витамин В7, който има редица важни функции в организ ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Комплекс от VPLAB подхранващ пълноценно косата, кожата и ноктите с висока концентрация на активни съставки специално за жената &nb ...
Най-новата и мощна формула за подкрепа на ставите, сухожилията, хрущялите и костите от VPLAB VP Laboratory Absolute Joint Предимства и ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Супер концентрирана формула на BCAA под формата на разтворима напитка които се абсорбират максимално бързо и качествено от тялото от ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Omega-3 добити по 100% натурален път от дива океанска риба за грижа на сърдечно-съдовата система и мозъка от VPLAB Ползи и характ ...
Най-новата и мощна формула на ZMA от VPLAB създадена специално за подкрепа на мъжкото здраве, енергия, тонус и възстановяване. ...
BIOVEA Benfotiamine 150 mg 60 Caps Витамин В-1, известен също като тиамин от BIOVEA с мощни антиоксидантни свойства който се грижи за цялостното при ...
BIOVEA CoQ10 100 mg 60 Caps Co-EnzymeQ10 от BIOVEA е естествено срещащ се в почти всеки жив организъм мастно разтворим антиоксидант, който подпома ...
BIOVEA Cranberry Organic 60 Caps В помощ на грижата за простата от BIOVEA създадоха формула с червенаборовинка която премахва чувството за остатъ ...
100% органичен екстракт от Macaза максимална стимулация на вашата имунна система, запазване на енергийните запаси и детоксикация от BIOVE ...
BIOVEA MSM 500 mg 180 Caps Увеличете и поддържайте гъвкавостта и подвижността на мускулите и ставите си с новата формула на MSM от BIOVEA &nbs ...
Beauty Elixir / Caviar Collagen от FA Nutrition е усъвършенствана хранителна добавка, внимателно разработена за тези, които желаят да имат блестяща и здра ...
(0.270 кг./0.595 lbs.)Jarrow Formulas® Curcumin 95 с висока концентрация на екстракт от Куркума за укрепване на сърдечно-съдовата система, засилване на имунитета и ...
Натурален екстракт от вечерна иглика на ARTESANIA ARGICOLA e една от основните билки използвани за детоксикация на тялото и регулиране на хо ...
Artesania Agricola Aromax 10 е висококачествена хранителна добавка на растителна основа, която спомага за регулиране на теглото. Ефектът на добавк ...
NOW Vitamin E-Oil е масло от витамин Е на растителна основа. Витамин Е е витамин, който се разтваря в мазнините. Той се съдържа в много храни, вкл ...
SWANSON Multi and Mineral - Daily 100 Caps Мултивитаминозна формула подхранваща организма и подсилваща имунната система с 19 витамина и минерала от SWAN ...
SWANSON Real Food B-Complex From Quinoa Sprouts 60 Vcaps 100% БИО веган капсулите Б-комплекс извечен от киноа без наличието на ГМО от SWANSON ви снабдява с всич ...
SWANSON Super Strength Water Pill 20 mg 120 Caps За регулиране на водния баланс по естествен път, чрез повишена лимфна функция и тонизиране на капиляр ...
Linda Ren Diet Flash Planот Artesania Agricola е идеалният избор за тези, които искат да постигнат своите здравословни цели по-бързо и ефективно. Тази уни ...
Linda Ren Diet 30 Day Fat Loss Program от испанската марка ARTESANIA AGRICOLA е вашата тайна за преобразяване на тялото и постигане на желаната фигура! Та ...
Linda Ren Diet Flash Fucoxan от Artesania Agricola е хранителна добавка, създадена за тези, които искат да подобрят здравето си и да постигнат по-пълноц ...
Linda Ren Diet Lindil Complex от Artesania Agricola е хранителна добавка, създадена за подпомагане на здравословното отслабване и подобряване на общото зд ...
Със 100% натурални екстракти от Naturalico създадоха ултра мощния Hardcore Testosterone Boostза подобряване на общото физическо състояние, издръжливо ...
Калий бикарбонат е изключително важен минерал който има редица ползи за общото физическо здраве. Ползи и характеристи ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)100% органичен екстракт от Черен бъз за подпомагане на имунната система и силен антиоксидантен ефект от NUTRICOST Предимств ...
L-Proline е аминокиселина която значително подобрява и забързва всички възстановителни процеси, укрепвате ставите и съединителната тъ ...
Pure MCT Oil от Biotona– осигурява бърз и мощен източник на енергия от мазнини, а не от захар, за да заредите Вашите тренировки, без да се нал ...
Choline Bitartrate от Nutricost е внимателно разработена добавка, идеална за подобряване на цялостното здраве и когнитивната функция. Този ...
Potassium + Magnesium от Nutricost е внимателно разработена хранителна добавка, която съчетава два основни минерала - калий и магнезий. Тези ключови ...
L-Serine от Nutricost е първокласна хранителна добавка, предназначена да осигури основната аминокиселина L-серин, известна с жизненоважната си ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)HMB от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, която стимулира анаболните процеси в организма. Хидроксиметилбутиратът (HMB) е вещест ...
HMB от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, която стимулира анаболните процеси в организма. Хидроксиметилбутиратът (HMB) ...
Organic Cordyceps Mushroom от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, която използва уникалната сила на екстракт от гъба кордицепс. Известен ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Passion Flower Extract от Nutricost е експертно изработена добавка, извлечена от пасифлора, за да осигури естествен, успокояващ ефект. Тази добавка е ...
Chamomile от Nutricost е изключителна хранителна добавка, използваща естествените успокояващи свойства на екстракта от лайка. Почитана от веко ...
Cinnamon от Nutricost е висококачествена хранителна добавка, съдържаща екстракт от канела. Тази добавка използва вековните ползи за здравето н ...
BCAA от Life Extension е първокласна хранителна добавка, която съчетава трите аминокиселини с разклонена верига: L-валин, L-левцин и L-изолевцин. ...
Gamma E Mixed Tocopherols от Life Extension съдържа витамин Е. Витамин Е всъщност е общ термин за осем различни антиоксидантни съединения. За разлика от п ...
Glutathione, Cysteine & C е смес от антиоксиданти и витамин С, която действа синергично, за да предотврати увреждането на клетките от свободн ...




























