Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Detox Cleanse от WEIGHT WORLD е първокласен пречистващ комплекс, олицетворяващ иновативен подход към цялостната детоксикация и вътрешния баланс на ...
Raspberry Ketone Plus от Weight World е хранителна добавка в капсули, създадена за подпомагане на метаболизма и контрола на телесното тегло като част ...
Turmeric Gummies от WEIGHT WORLD е иновативна и вкусна хранителна добавка под формата на желирани таблетки, създадена да подсили имунната система и д ...
Vitamin B12 от WEIGHT WORLD е изключително мощна формула, създадена да задоволи повишените нужди на организма от този жизненоважен микроелемент. ...
MelliGEL Spirulina е био меден енергиен гел, който комбинира полезните качества на суперхрана като спирулина с бързодействащия ефект на нат ...
(0.384 кг./0.846 lbs.)Biloba BC от Red Panda е хранителна добавка, създадена за подкрепа на концентрацията, паметта и общия тонус. Формулата комбинира растителни екс ...
Ashwagandha, Cordyceps & Schizandra от BioVital е комбинирана формула в капсули, създадена да подпомага устойчивостта на организма към стрес, енергийния ...
Vitamin D3 400 IU + Probiotics от NORDAID е хранителна добавка под формата на капки, подходяща за бебета, деца и възрастни. Формулата съдържа витамин D3 (хо ...
Vitamin D3 400 IU Spray от NORDAID е хранителна добавка под формата на орален спрей, подходяща за бебета, деца и възрастни. Всяко впръскване осигурява ...
Omega-3 for Children от LYSI е хранителна добавка под формата на дъвчащи капсули с плодов вкус, предназначена за деца. Съставът включва рибено масло ...
Omega-3 от LYSI е течна хранителна добавка на база пречистено рибено масло от исландска треска, съдържащо омега-3 мастни киселини EPA и DHA. Проду ...
Gold Vit D от Olimp Labs е иновативна хранителна добавка под формата на вкусни желирани бонбони, създадена да осигури оптимален дневен прием на ...
Pantethine 600 mg от NOW е двойно по-силна форма на активния дериват на витамин B5, създадена за интензивна подкрепа на метаболизма и баланса на л ...
Krill & CoQ10 от NOW е мощна формула, съчетаваща крилово масло и коензим Q10, предназначена за подкрепа на сърдечно-съдовата система, мозъчнат ...
Spirulina 500 mg от NOW съдържа чиста органична спирулина – синьо-зелено микроводорасло, богато на протеин, витамини, минерали и естествени а ...
Mood Support от NOW е внимателно балансирана формула с витамини, минерали, аминокиселини и растителни екстракти, създадена да подпомага психо ...
L-Histidine 600 mg от NOW е аминокиселинна добавка в свободна форма, предназначена да подпомогне производството на важни биологични съединения, ...
Heartburn Chew от NATURAL FACTORS е хранителна добавка под формата на дъвчащи таблетки с приятен вкус на ябълка и джинджифил. Формулата съдържа екстра ...
Super Prostate от WEBBER NATURALS е специално разработена натурална формула, създадена да осигури изчерпателна ежедневна грижа за здравето на проста ...
Omega 3-6-9 от WEBBER NATURALS е първокласен синергичен комплекс, създаден да снабди организма с оптимално количество есенциални мастни киселини, ...
Osteo Joint Ease от WEBBER NATURALS е високотехнологична синергична формула, специално разработена да осигури комплексна грижа, дълбоко възстановява ...
Supercharged C60 от GLOBAL HEALING е хранителна добавка, съдържаща микро-активиран въглерод под формата на C60, подходяща за ежедневен прием.Продуктът п ...
CoQ10 & BioPQQ® with Shilajit от GLOBAL HEALING е хранителна добавка в капсулна форма, съдържаща коензим Q10, BioPQQ® и екстракт от органичен шиладжит. Продуктът ...
Bio-Active Copper от GLOBAL HEALING е минерална хранителна добавка, която осигурява мед в биодостъпна форма — Cu1 (cuprous nicotinic acid). Предлага се под формата ...
Vitamin D3 + K2 Liquid Drops от DOUBLE WOOD е течна хранителна добавка, която комбинира витамин D3 и витамин K2 в капкова форма на основата на MCT масло.Продук ...
Nicotinamide Riboside от DOUBLE WOOD е хранителна добавка в капсули с никотинамид рибозид хидроген малат.Съдържа една активна съставка в определено ко ...
Libido Bloom от BIOVAYA е хранителна добавка в капсули с растителни екстракти, L-аргинин, цинк и витамин B6.Подходящ е за ежедневен прием и се предла ...
EAA Complete от PVL е аминокиселинна формула на прах с пълен спектър есенциални аминокиселини (EAA), включително BCAA в съотношение 2:1:1.В една доза с ...
(0.886 кг./1.952 lbs.)Hyaluron 5 от Adastra Nutrition подпомага здравето и еластичността на кожата, ставите и съединителната тъкан. Свойства и предимства на Hyaluron 5 ...
(0.090 кг./0.198 lbs.)Mag BC от Red Panda е хранителна добавка, създадена за подкрепа на нервната система, мускулната функция и енергийния метаболизъм. Формулата к ...
Citrus Bioflavonoids от NOW Foods е мощна формула, комбинираща витамин C и цитрусови биофлавоноиди за силна антиоксидантна защита и подпомагане на и ...
Taurine от SFD е хранителна добавка в капсули с таурин и витамин C. Опаковката съдържа 200 капсули.Подходящ за ежедневен прием, с ясно посочени к ...
OLIMP R-Weiler Focus Stick Box / 20 x 12 g е висококачествена предтренировъчна напитка, която подобрява фокуса и повишава силата. Функции и характери ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Aloe Vera от Global Healing – открийте силата на едно от чудодейните растения в природата с първокласната и органична формула на с листа от ало ...
4+ NUTRITION Vena Dren + 30 Tabs 100% Органичен концентрат от билки под формата на таблетки за борба с разширените вени, спукани капиляри и подоб ...





























