Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Amix Arginine е аминокиселина в свободна форма, изпълняваща няколко основни функции в човешкото тяло, включително ролята на прекурсор на азот ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Zero Cramps Shot Box от AMIX е специализирана течна хранителна добавка, проектирана да предотврати нежеланите мускулни схващания и да оптимизира ...
(1.200 кг./2.643 lbs.)Hardcore BCAA от MUTANT е интра-тренировъчна аминокиселинна формула на прах, предназначена за прием по време на тренировка или веднага след нея. ...
(0.390 кг./0.859 lbs.)Maca 500 mg от NOW е добавка с екстракт от корен на мака, създадена за повишаване на енергията, издръжливостта и хормоналния баланс. Св ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Celadrin Liposome Lotion помога при болки в хрущялите и ставите и също така намалява натоварванията върху тези части на тялото при силна физическа ...
Храната която приемате ежедневно, не Ви осигурява достатъчно омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини. Свойства и характеристики на ...
Изотонична напитка под формата на прах. Свойства и характеристики на ISO Plus от Olimp: Подобрява представянето във фитнес залата На ...
(1.505 кг./3.315 lbs.)Има енергийни напитки…и има C4 Energy! C4 Energy е направен без захар, съдържа 0 калории и никакви изкуствени аромати. С 160мг кофеин и до ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)NOW GABA 750mg / 120 Tabs е продукт, съдържащ мощна аминокиселина с огромен положителен ефект върху нервната система, която е и с ясно изразено подм ...
Recovery Active ог PowerBar е високоефективна въглехидратно-протеинова напитка на прах. Тя съдържа и 8 витамина и 3 минерала, които в комбинация с о ...
(1.210 кг./2.665 lbs.)Post Match + на 4+Nutrition е перфектния следтренировъчен продукт, за максимално възстановяване и напомпване. Функциии характеристики: Въз ...
NOW Pycnogenol 30mg / 60 Vcaps е мощен антиоксидант, който повишава имунната система и се грижи за общото здравословно състояние. Функции и харак ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)MUTANT Test / 90 Caps Най-новата и най-мощната до сега формула на MUTANT за брутално повишаване естествените нива на тестостерон със съдържание на 1 ...
NOW B-12 Shots Box / 12x15ml е хранителна добавка, под формата на удобни за употреба шотове, която доставя на тялото всички необходими витамини от В г ...
Wrinkle Rescue от NOW е специално създаден комплекс за поддържане на кожата отвътре навън с фокус върху антиоксидантна защита и забавяне на пр ...
CoQ10 60 mg от NOW е хранителна добавка, която подпомага сърдечното здраве, клетъчния метаболизъм и енергийните нива. Съдържа фармацевт ...
(0.050 кг./0.110 lbs.)Cryo Beef Amino 8000 mg / 250 Tabs от Everbuild Nutrition е иновативен аминокиселинен комплекс с изключително висока бионаличност, създаден да подпомогне изг ...
(0.230 кг./0.507 lbs.)Raw Maca 750 mg от NOW е концентриран екстракт от корен на мака, създаден за естествена подкрепа на енергията, издръжливостта и хормоналния бал ...
Eye Moisturize with MaquiBright от NOW е мощна формула, създадена за подпомагане на очното здраве и поддържане на естествената хидратация на очите. &nbs ...
GABA + B6 500 mg от NOW е мощна формула, която подпомага релаксацията, спокойствието и добрия сън, като насърчава естествения баланс в нервната ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Glucomannan Pure Powder от NOW е висококачествен източник на водоразтворими фибри от корен на конджак, които подпомагат храносмилането и контрола ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Glutathione 500 mg от NOW е мощна формула с глутатион, млечен бодил и алфа-липоева киселина, създадена да подпомогне детоксикацията и антиокси ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)OLIMP Chela-Mag B6 cramp Shot Sport Edition Box / 20 x 25ml e хранителна добавка, под формата на ампула, която съдържа висококачествена комбинация от Магнезий и ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)4+ NUTRITION Extra Omega + 60 Softgels Omega-3 добити по 100% натурален път от дива океанска риба за грижа на сърдечно-съдовата система и мозъка от 4+ ...
BCAA+ 4:1:1 от 4+ Nutrition е научно формулирана хранителна добавка, предназначена да подпомага спортисти и бодибилдъри в стремежа им към оптима ...
NOW Saw Palmetto Extract 160 mg 120 Softgels Saw Palmetto Extract от NOW е органичен екстракт от Сабалова палма подобряващ общото физическо здраве при мъ ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.810 кг./1.784 lbs.)PVL EAA + BCAA Complete е пълноценна смес от аминокиселини, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след физическо натоварване, да оптим ...
(0.330 кг./0.727 lbs.)Liquid Collagen 10 000mg. + Hyaluronic Acid от SWEDISH NUTRA доставя на организма ти необходимата доза колаген и хиалуронова киселина! Свойства и характеристик ...
Devdaru от DR WAKDE's е висококачествена хранителна добавка, създадена да подпомогне Вашите хранителни цели. Подходяща за активни хора като ...
SWEDISH NUTRA Fish Collagen 10,000mg with Hyaluronic Acid 50mg / 500ml съдържа чисти биоактивни пептиди и е с отлична усвояемост от организма, като подхранва и хидратир ...
SWEDISH SUPPLEMENTS L-Carnitine Forte Carnipure® + Acetyl 60 Caps Формулата на L-Carnitine Forte Carnipure® + Acetyl от SWEDISH SUPPLEMENTS е създадена специално, за тези от ...
TREC NUTRITION Boogieman Най-новият и изключително мощен pre-workout от TREC NUTRITION – BOOGIEMAN за брутално напопване с всяка следваща тренировка и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Magnesium Bisglycinate Chelate от HEALTHY ORIGINS е хранителна добавка на прах, в която магнезият се съдържа в хелатна форма — свързан с две молекули глицин к ...
(0.227 кг./0.500 lbs.)Muracol Kids Liposomal Buffalo Colostrum от New Revital е липозомна формула на прах, създадена специално за деца с цел подпомагане на оптималната имунна систе ...
(0.120 кг./0.264 lbs.)Vitamin K2 45 mcg от LIFE EXTENSION е хранителна добавка с витамин K2 в биологично активната форма менахинон-7 (MK-7), предлагана в меки софтгел капсули за ...
Pashanbheda 60 Caps от Dr. Wakde’s е хранителна добавка с растителен екстракт от паша̀нбхеда, предназначена за допълване на ежедневния прием. ...
Amix-Exclusive Protein Bar е тук и е готов да стане твой любимец! Свойства и характеристики на Amix-Exclusive Protein Bar: 10 страхотни вкуса Цели 24 грама ...
(1.020 кг./2.247 lbs.)Helix Original от Helix е концентриран продукт, който съдържа така важния екстракт от охлюв, куркума и босвелия. Свойства и характеристики на ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)



























