Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
PVL Glutamine Gold + Vitamin C е хранителна добавка, която комбинира мощните антиоксидантни и имуностимулиращи свойства на глутамина със същите та ...
(1.100 кг./2.423 lbs.)Phosphatidyl Serine 150 mg Soy-Free от NOW е растителна формула с фосфатидилсерин, извлечен от слънчогледов лецитин (без соя), създадена за подкрепа на м ...
PQQ Extra Strength 40 mg от NOW е мощна антиоксидантна формула, съчетаваща пиролохинолин хинон (PQQ) и алфа-липоева киселина, създадена за подкрепа н ...
NOW Ultra Omega 3-D е най-мощната омега-3 формула на NOW Foods, съдържаща по-висока концентрация на EPA и DHA от всички останали продукти от същото естес ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)D-Mannose Powder от NOW е натурална добавка, която подпомага здравето на уринарния тракт и намалява риска от инфекции. Свойства и предимс ...
(0.170 кг./0.374 lbs.)Acetyl-L-Carnitine от NOW е висококачествена форма на L-карнитин, която подпомага мозъчната функция, енергийния метаболизъм и възстановяването с ...
Creatine Monohydrate Micronized от Double Wood - Креатинът е естествено вещество, намиращо се в мускулните клетки, което, макар и да не е аминокиселина, има мн ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)100% Whey Gold Standard от OPTIMUM NUTRITION е най-продаваната хранителна добавка в сферата на фитнеса и културизма! Предимства и характеристики на 100% ...
(0.775 кг./1.707 lbs.)Mens Active Sports Multivitamin от NOW не са обикновена витаминна формула. Суплементът съдържа високи количества от най-важните микроелементи, които да ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Alive! Vitamin C From Organic Acerola от NATURES WAY е Alive! Vitamin C/ Алайв! Витамин С (от ацерола органик) е натурален продукт с доказано действие, който подоб ...
Ароматните му семена съдържат биологично активни съставки, които имат положително действие при високо кръвно налягане, висок холестеро ...
DHA-1000 Fish Oil Extra Strength от NOW е висококачествен концентрат от рибено масло, богат на DHA, който подпомага мозъчната функция, сърдечно-съдовото ...
Critical Mass Original от Applied Nutrition е предназначен за хора, които срещат трудности в натрупването на телесна маса, с другими думи - за онези, които ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)Iso Whey Zero Natural 908 g от BioTechUSA е висококачествен суроватъчен протеин изолат, произведен от прясно мляко чрез щадяща технология, без подслади ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)Special Two от NOW е мултивитаминна формула с разширен спектър от витамини, минерали, супер храни и храносмилателни ензими, създадена за хо ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)NOW Beta-Alanine Поддържа мускулната издръжливост; Подпомага забавянето на умората в мускулите; Висока ефективност; Гарантир ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Iso Whey ZERO от BioTech USA е суроватъчен протеин, с високо съдържание на белтъчини в доза. Предимства и характеристики: Възстановява пер ...
(0.908 кг./2.000 lbs.)BSN N.O.XPLODE 650G е брутален предтренировъчен продукт, от ново поколение, който повишава силата и подобрява представянето в залата. Функ ...
(0.650 кг./1.432 lbs.)NOW Kre-Alkalyn Creatine Патентован, със стабилно pH, буфериран креатин; Без натрупване на вода, без цикличност, никакво подуване; Повишен ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)100% CASEIN BUILD от EVERBUILD е продукт, съдържащ бавноусвояем мицеларен казеинов протеин, който действа цели 8 часа. Свойства и харак ...
(1.816 кг./4.000 lbs.)SCITEC Iso Clear Protein е висококачествен протеин, без каквато и да е добавена захар, който подпомага качването на чиста мускулна маса и стимулира ...
(1.025 кг./2.258 lbs.)Super Thisilyn от Nature's Way е първокласна добавка с екстракт от бял трън, експертно създадена, за да поддържа здравето на черния дроб. Признат ...
NOW Pea Protein идва с веганска формула и е супер лесен за усвояване от организма, като му помага да набави необходимото количество белтъчини. & ...
(0.907 кг./1.998 lbs.)NOW Ubiquinol 100 mg. Подпомага здравословното състояние на сърдечносъдовата система; Отличава се с висока био-достъпност; Гарантира ...
L-Carnosine 500 mg от NOW е мощна формула с антиоксидантно действие, предназначена да поддържа клетъчното здраве, мозъчната функция и мускулнат ...
(0.080 кг./0.176 lbs.)Multi Collagen Protein от NOW е прахообразна формула с хидролизиран колаген от три източника, обогатена с витамин C и екстракт от гроздови семки, съ ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)CoQ10 30 mg от NOW е хранителна добавка с коензим Q10, която подпомага сърдечно-съдовото здраве и енергийния метаболизъм. Формулата съдържа фа ...
(0.220 кг./0.485 lbs.)Rhodiola 500 mg от NOW е адаптогенна формула с екстракт от корен на родиола (Rhodiola rosea), стандартизиран по съдържание на активните съединения роз ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Pantethine 600 mg от NOW е двойно по-силна форма на активния дериват на витамин B5, създадена за интензивна подкрепа на метаболизма и баланса на л ...
Hyaluronic Acid 100 mg от NOW подпомага здравето на кожата, ставите и съединителната тъкан, като осигурява оптимална хидратация и защита от старее ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Krill 1000 Double Strength от NOW е висококонцентрирана формула с крилово масло, осигуряваща мощна доза омега-3 мастни киселини, фосфолипиди и естес ...
Arginine 500 mg & Citrulline 250 mg от NOW е комбинация от две ключови аминокиселини, които подпомагат кръвообращението, издръжливостта и мускулното ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Ultra Omega 3 от NOW е висококачествен, молекулярно дестилиран концентрат от рибено масло, произведен при строги стандарти за контрол на каче ...
Amino 5600 е комбинация от незаменими и основни аминокиселини, които максимално подпомагат мускулния растеж и възстановяването на мускулит ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)





























