Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
R-Weiler Shot от Olimp – легендарният предтренировъчен продукт на Olimp, с който ще превключите на по-висока предавка! Знаем колко е неприятно д ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Extreme Speed Shot – GLASS от Olimp е предтренировъчен продукт, чиито съставки действат синергично. Всички съставки на Extreme Speed Shot – GLASS са селек ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)R-Alpha Lipoic Acid е първокласна хранителна добавка, майсторски създадена от експертите от Everbuild Nutrition. Продуктът съчетава природната сила на R ...
Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(2.720 кг./5.991 lbs.)Суплементът MASS BUILD представлява гейнър от EVERBUILD, създаден за ефективно покачване на мускулна маса и по-добро възстановяване. Фо ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Teacrine от Haya Labs е първокласна хранителна добавка, произведена с TheaCrine, патентована форма на теакрин. Тя подобрява общото ви здраве, повиша ...
Wild Yam Root от Haya Labs е първокласна хранителна добавка, която укрепва цялостното здраве, подпомага здравето на храносмилателна система и се ...
AAKG Extreme от Olimp е усъвършенствана комбинация от L-аргинин и алфа-кетоглутарат, предназначена за тези, които поставят оптималното ...
(0.025 кг./0.055 lbs.)ISO Build Protein Isolate от Everbuild Nutrition е висококачествен суроватъчен протеин, изключително подходящ за активни спортисти. Iso Build съдържа ед ...
(0.028 кг./0.062 lbs.)OLIMP Calcium D3 Forte е хранителна добавка, която съдържа голямо количество калций и витамин D – жизненоважни строителни елементи в организм ...
HAYA LABS TUDCA 200 mg / 100 Vcaps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, която има куп здравословни ползи за цялото тяло. Ф ...
Гинко билоба – билка от вече единственият съществуващ вид от семейство Ginkgoacea e и един от най-старите дървесни видове. Клинично доказан ...
EVERBUILD High Potency Co-Q10 е естествено срещащ се в почти всеки жив организъм мастно разтворим антиоксидант, който подпомага нормалата сърдечна д ...
6 X Power е 100% естествена хранителна добавка, която забързва изграждането на мускулна маса, подобрява възстановяването и разширява потенц ...
EVERBUILD Creatine Monohydrateе сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки за повишаване на силата, издръжливостта, плътността и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Born Winner Whey Protein Blend е висококачествен суроватъчен протеин на прах в удобна опаковка за еднократна употреба. Съдържа мултиензимния ком ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)OLIMP Blackweiler Shred Shot / 60ml е предтренировъчен шот, в удобна опаковка, който ще повиши енергията ти и ще подобри представянето ти в залата. ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)Ultra Premium Whey Build от EVERBUILD е новият флагман на американската фирма EVERBUILD Nutrition. Той представлява комбинация между протеинови източници с в ...
(4.540 кг./10.000 lbs.)AMIX Carnitine 100.000 mg CarniZone® / 1000 ml е хранителна добавка, съдържаща висококачествена комбинация от Л-карнитин, Таурин и витамин от В групата. &n ...
AMIX BetaTOR® Liquid SHOT / 60 ml е хранителна добавка, под формата на удобна ампула, съдържаща бета-хидрокси-бета метибутират, която подпомага качва ...
(0.060 кг./0.132 lbs.)AMIX KetoLean® Keto goBHB® Coco Bar / 20 x 40gr. е изключително вкусен и полезен енергиен бар, който е богат източник на мазнини и подпомага постиганет ...
Innovum Silica Max от Olimp е създаден за поддържане на красотата на кожата, косата и ноктите отвътре навън. Формулата съчетава растителни екстра ...
OLIMP Vita-Min Plus Senior / 30 Caps е хранителна добавка, под формата на капсули, която набавя на тялото необходимата дневно доза ценни витамини и минер ...
Vitamin B12 + Iodine + Selenium от Argalys Essentiels е синергична смес от основни хранителни вещества, прецизно проектирана да поддържа цялостното здраве и ...
Hot Blood Hardcore от Scitec e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи едни oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи, зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливoc ...
(0.375 кг./0.826 lbs.)Hot Blood Hardcore от Scitec e пpeдтpeниpoвъчeн cyплeмeнт, който ĸoмбиниpa във формулата cи едни oт нaй-eфиĸacнитe cъcтaвĸи, зa дa yвeличи нaпoмпвaнeтo, издpъжливoc ...
(0.700 кг./1.542 lbs.)Най-новият и изключително мощен Pre Workout от VPLAB за брутално напопване с всяка следваща тренировка и експлозивна сила П ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)HAYA LABS Vitamin B-1 /Thiamine/ 50mg. / 100 tabs. е висококачествена хранителна добавка, под формата на таблетки, съдържаща Витамин В1, която подпомага редица ...
HAYA LABS Berberine HCL 400mg. / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която подпомага процеса по отслабване, като понижават нивата на ...
HAYA LABS Boron 3 mg. / 100 VCaps. е хранителна добавка, под формата на капсули, която подсилва имунната система и подобрява общото здравословно състоя ...
HAYA LABS Chlorophyll 100mg. 90 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която доставя на тялото висококачествен хлорофил. Функции и хар ...
HAYA LABS Choline & Inositol / 100 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, която намалява нивото на холестерола и триглицеридите ( мазнините ...
HAYA LABS Coleus Forskohlii / 60 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща екстракт от Колеус форсколий, който е изключително подходя ...
HAYA LABS Glutathione 250mg. / 60 VCaps. е хранителна добавка, под формата на капсули, която намалява оксидативния стрес и повишава естествените защитни с ...
HAYA LABS Glycine 200g e зaмeнимa aминoĸиceлинa, пoд фopмaтa нa xpaнитeлнa дoбaвĸa, ĸoятo щe ти пoмoгнe дa yвeличиш мycĸyлния pacтeж и дa нaмaлиш yмopaтa пo вpeмe нa тpeниpoвĸa. ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)HAYA LABS Marshmallow Root / 100 Vcaps е висококачествена хранителна добавка, под формата на капсули, която се грижи за здравето на храносмилателната сис ...
HAYA LABS Methyl Folate 400 mcg / 120 Tabs е хранителна добавка, съдържаща метилфолат под формата 5-MTHF, която подобрява фокуса и концентрацията, като същевр ...
HAYA LABS Quercetin with Bromelain / 120 Vcaps е хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща мощна комбинация от кверцетин и бромелаин. Функц ...
(0.150 кг./0.330 lbs.)HAYA LABS Slippery Elm 400mg. / 100 VCaps. е хранителна добавка, под формата на капсули, съдържаща екстракт от Червен бряст, която влияе позитивно върху здр ...




























