Хранителни добавки за спорт и здраве
Хранителни добавки за всяка цел на едно място
Тук е събран целият асортимент на SilaBG – от протеини, креатин и аминокиселини за спортни резултати, през витамини, минерали и омега мастни киселини за ежедневна подкрепа, до билкови екстракти, колаген и пробиотици за хора, които се грижат за здравето си без да стъпват във фитнес зала. Над 10 000 продукта от над 200 световни марки, с оригинален произход и внос по официален канал.
Точно този избор обаче е и най-честата причина за колебание. Когато пред вас има хиляди артикули, най-трудният въпрос не е кой продукт е добър, а кой е подходящият за вашата цел в момента. Затова тази страница е подредена така, че да започнете от целта, а не от съставката.
Защо да купувате добавки от специализиран магазин
При хранителните добавки произходът има пряко значение за резултата. Разликата между оригинален продукт и съмнителна имитация не се вижда на етикета, а се усеща в липсата на ефект и в качеството на суровината.
- Официален внос и оригинален произход на всеки артикул в каталога.
- Над 200 марки на едно място, което позволява реално сравнение между състави и цени, вместо избор от една витрина.
- Физически магазини в цялата страна и екип, който познава продуктите, ако предпочитате да питате човек, а не форум.
- Прозрачни етикети с количествата на активните съставки на порция, а не само общото тегло на формулата.
- Бърза доставка и възможност за поръчка на цели опаковки и промоционални комплекти.
Основни категории според вашата цел
Мускулна маса и сила
Основата тук е протеинът, който доставя градивния материал за мускулите, а креатинът добавя силата и обема в тренировката. Към тях се добавят аминокиселини като BCAA и EAA за възстановяване, гейнъри при трудно качване на килограми, както и предтренировъчни формули за концентрация и напомпване. Ако тепърва започвате, комбинацията протеин и креатин е най-простият и най-доказан старт.
Отслабване и контрол на теглото
В този клон ще откриете л-карнитин, който подпомага използването на мазнините за енергия, термогенни фет бърнъри за по-висок разход на калории, блокери на въглехидрати, продукти за задържане на вода и заместители на хранене. Тук е важно очакването да е реалистично – добавките ускоряват процес, който вече е задвижен от хранителния режим и движението.
Витамини, минерали и ежедневно здраве
Мултивитаминните комплекси, витамин D, магнезият, цинкът и омега мастните киселини са продуктите, които най-често се приемат целогодишно. Към тях се нареждат формули за имунитет, за стави и кости, за сърце и кръвоносни съдове, за храносмилане и за сън и спокойствие.
Билки, адаптогени и натурални екстракти
Ашваганда, родиола, куркума, гинко билоба, лечебни гъби и билкови комплекси – сегментът, който расте най-бързо през последните години. Подходящ е за хора, които предпочитат растителни решения при стрес, умора и умствено натоварване.
Спортни храни, аксесоари и екипировка
Протеинови барове и десерти, изотонични напитки, ядкови масла и здравословни храни, плюс шейкъри, колани, ръкавици и кинезио ленти. Всичко, което съпътства редовната тренировка.
Как да изберете правилната добавка
- Започнете от целта, не от продукта. Мускулна маса, отслабване, повече енергия или профилактика водят към различни клонове на каталога.
- Проверявайте количеството активно вещество на порция. Две опаковки с еднакво тегло могат да съдържат много различни дози.
- Съобразявайте формата на съставката. Хелатните и цитратните форми на минералите се усвояват по-добре от оксидните, а мастноразтворимите витамини се приемат с храна.
- Започнете с малко продукти и ги пробвайте достатъчно дълго. Три добавки наведнъж правят невъзможно да разберете кое работи.
- Съобразете формата с ежедневието си. Прах, капсули, таблетки или течност – най-добрата добавка е тази, която реално приемате редовно.
Как да комбинирате добавките
Част от продуктите работят по-добре заедно, отколкото поотделно. Това не означава да купувате всичко наведнъж, а да съчетавате смислено.
- Протеин с креатин – най-класическата комбинация за сила и мускулна маса.
- Витамин D с K2 и магнезий – за костите, като магнезият участва в оползотворяването на витамин D.
- Цинк с витамин C – утвърдено съчетание за имунна подкрепа през студените месеци.
- Л-карнитин с кофеин – комбинация, насочена към повече енергия и по-активно изгаряне при тренировка.
- Омега 3 с мастноразтворимите витамини A, D, E и K – мазнините подобряват усвояването им.
- Магнезий с B6 вечер – за отпускане и по-качествено възстановяване през нощта.
Обратната посока също е добре да се знае. Калцият, желязото и цинкът се конкурират при усвояването, затова е по-разумно да се приемат в различни часове от деня.
За кого са подходящи хранителните добавки
- Начинаещи във фитнеса, които търсят ясен и опростен старт без излишни продукти.
- Опитни атлети, които се нуждаят от конкретни формули и по-високи дози.
- Хора с натоварен график и еднообразно хранене, при които приемът на важни микроелементи остава нисък.
- Вегетарианци и вегани, при които определени съставки трудно се набавят само с храна.
- Хора над 40 години, които мислят за стави, кости, сърце и тонус.
- Всеки, който търси подкрепа при стрес, умора и намален имунитет.
Безопасност и разумни очаквания
Хранителните добавки са допълнение към разнообразното хранене и активния начин на живот, а не тяхен заместител. Те не лекуват заболявания и не компенсират липсата на сън, движение и балансирано меню. Придържайте се към препоръчаните дневни дози на етикета и не комбинирайте няколко продукта с една и съща съставка, за да не превишите общото количество.
При хронични състояния, прием на лекарства, бременност или кърмене е добре изборът да се съгласува с лекар или фармацевт. Ако имате трайни оплаквания като силна умора, безсъние или болки, потърсете специалист, за да се установи причината, вместо да разчитате само на добавки. За добавките за деца винаги се консултирайте с педиатър.
Често задавани въпроси
С какви добавки да започна, ако тренирам от скоро?
Протеин, креатин монохидрат и мултивитамини покриват най-важното за първите месеци. Всичко останало има смисъл, след като режимът и тренировките станат постоянни.
Оригинални ли са продуктите в каталога?
Да, всички артикули са с официален внос и оригинален произход, а марките са над 200.
Може ли да приемам няколко добавки едновременно?
Да, при спазване на дозите. Внимавайте за повтарящи се съставки в различни продукти и за минерали, които се конкурират при усвояването, като калций, желязо и цинк.
Колко време минава, преди да усетя резултат?
Зависи от продукта. Креатинът и предтренировъчните формули действат в рамките на дни, докато витамините, колагенът и билковите екстракти изискват няколко седмици редовен прием.
Нужни ли са добавки, ако се храня добре?
При балансирано меню голяма част от нуждите се покриват с храна. Добавките са полезни при повишено натоварване, ограничен режим, сезонен дефицит или конкретна спортна цел.
Има ли добавки, подходящи за вегани?
Да, в каталога има растителни протеини, витамин B12, витамин D от растителен източник, омега 3 от водорасли и редица билкови продукти.
Everbuild Whey Build 2.0 е най-новата версия на бестселъра на Everbuild - Whey Build! Свойства и характеристики на Everbuild Whey Build 2.0: Увеличав ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Amix CarboJet Basic представлява висококалоричен гейнър за покачване на тегло, специално създаден за състезатели по вдигане на тежести, култури ...
(6.000 кг./13.216 lbs.)TRIBULUS MAX е хранителна добавка в течна форма, съдържаща натурален екстракт от трибулус (известен и като билката бабини зъби). Използва се ...
Amix CarboJet Basic представлява висококалоричен гейнър за покачване на тегло, специално създаден за състезатели по вдигане на тежести, култури ...
(3.000 кг./6.608 lbs.)VemoHerb ® Tribulus – Хранителна добавка, базирана на сух екстракт от Български Tribulus Terrestris със съдържание на 60 % фуростанолови сапонини, опре ...
AAKG ELITE от BioTech USA e пpeдтpeниpoвъчeн cтимyлaнт нa aзoтeн мoнooĸcид зa cпopтиcти. Toй пoдпoмaгa пoвишaвaнeтo нa cилaтa и издpъжливocттa, и нивaтa нa eнepгия. Ефе ...
Predator Protein от AMIX представлява изключително качествен суроватъчен протеин концентрат, в комбинация с биодостъпни телешки аминокиселини. ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Amix-Exclusive Protein Bar е тук и е готов да стане твой любимец! Свойства и характеристики на Amix-Exclusive Protein Bar: 10 страхотни вкуса Цели 24 грам ...
(0.085 кг./0.187 lbs.)Добре познатият креатин Creatine Monohydrate от Everbuild Nutrition е вече в нова опакова - саше, което може да взимаш навсякъде с теб! Креатин монохидр ...
(0.005 кг./0.011 lbs.)Vitamin K2-Mk7 на висококачествената марка HAYA LABS представлява силно ефективна форма на жизненоважния за костното развитие витамин К2. ...
EVERBUILD Creatine Monohydrateе сред най-проучваните и лабораторно доказани хранителни добавки за повишаване на силата, издръжливостта, плътността и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Opti-men от Optimum Nutritionе повече от мултивитамин! Свойства и характеристики на Opti-men от Optimum Nutrition: Haд 350 мг. витaмини B-ĸoмплeĸc; 5 бл ...
(0.180 кг./0.396 lbs.)Креатинът е най-популярната добавка сред занимаващите се с фитнес и бодибилдинг, многократно е доказвано, че употребата му води до прекр ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)EVERBUILD BCAA 8:1:1 e пpoдyĸт зa възстановяване и cтимyлиpaнe нa мycĸyлния pacтeж. Подходящ е за всички, които са физически активни. Свойства и ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Calcium Magnesium & Zincwith Vitamin D на HAYALABS е отлична формула, снабдяваща с хранителните съставки, необходими за поддържане плътността и сил ...
Свойствата на хранителната добавка ВемоХерб ® Ecdysterone се определят от пречистения активен продукт, 95 % бета екдистерон, който се изолира ...
Верижноразклонени аминокиселини /л-левцин, л-изолевцин, л-валин/, таурин и витамин В6 под формата на капсули. Свойства и характеристи ...
(0.030 кг./0.066 lbs.)Collagen Max oт Haya Labs подпомага костите, ставите и сухожилията! Свойства и характеристики на Collagen Max oт Haya Labs: Укрепва костите, сухожил ...
(0.013 кг./0.029 lbs.)Верижно-разклонени аминокиселини на топ марката Scitec! Свойства и характеристики на BCAA 6400 от Scitec: По-качествено възстановява ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)Продуктът Amix TribuLyn Max представлява чист екстракт от Tribulus Terrestris с 90% съдържание на сапонини. Неговите лечебни и хранителни свойства са д ...
Креатин монохидрат на капсули, които подпомагат физическата активност и представянето във фитнес залата. Свойства и характеристики н ...
(0.010 кг./0.022 lbs.)100% Whey Gold Standard от OPTIMUM NUTRITION е най-продаваната хранителна добавка в сферата на фитнеса и културизма! Предимства и характеристики на 100% ...
(0.454 кг./1.000 lbs.)Amix Amino Hydro 32 е изключително силна аминокиселинна добавка в 2000 милиграмова таблетка хидролизиран (двойно преработен) суроватъчен пр ...
(0.550 кг./1.211 lbs.)100% Whey Gold Standard от OPTIMUM NUTRITION е най-продаваната хранителна добавка в сферата на фитнеса и културизма! Предимства и характеристики на 100% ...
(4.545 кг./10.011 lbs.)AMIX Creatine Monohydrate Powder е най-популярната, високоефективна и широко разпространена хранителна добавка за спортисти в света, която подпомаг ...
(1.000 кг./2.203 lbs.)Този продукт е сериозна формула, създадена само с здраво работещи атлети, които искат сила, абсолютни размери и пак сила. Свойства и хар ...
(2.270 кг./5.000 lbs.)Гелът Amix No Fat & Cellulite (без Мазнини & Целулит) представлява специално създадена формула за борба с натрупването на подкожна мазнина. Уни ...
(0.200 кг./0.441 lbs.)BCAA Elite Rate от AMIX представлява анти-катаболна хранителна добавка, която снабдява тялото с верижноразклонените аминокиселини BCAA L-лев ...
(0.400 кг./0.881 lbs.)Таблетките Amix Tribu-ZMA са отличен продукт, който съчетава доказаната ефективност на ZMA и традиционната билка Tribulus Terrestris с 90% съдържание на с ...
L–Глутаминът е аминокиселината с най–голямо количество в нашето тяло. Тя съставя 60% от аминокиселините в мускулите. L–Глутаминът ...
(0.500 кг./1.101 lbs.)Висококачественият комплекс на AMIX Performance Rock's FREE е комбинация от въглехидрати и витамини за моментално увеличаване на прилива на ене ...
(0.032 кг./0.070 lbs.)EVERBUILD Carni 4000 Shot / 70ml е хранителна добавка на основата на L-карнитин, която е течна формула за изгаряне на излишните телесни мазнини и без ...
(0.070 кг./0.154 lbs.)CLA 1200 + Green Tea от AMIX (свързана линоленова киселина) е мастна киселина, която не може да бъде произвождена в човешкия организъм. Свързаната л ...
NOW Omega 3 Fish Oil 1000mg. / 100 Softgels Какво е Омега-3? Омега-3 е една от основните мастни киселини (EFA), известна също като полиненаситена ма ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Amix Kre-Alkalyn представлява нова форма на креатин със стойност на pH над 12, постигната чрез световноизвестен патентован производствен процес. ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)Рибеното масло Amix Super Omega 3 представлява отличен източник на Омега-3 мастни киселини в естествено съотношение. Те са необходими за правилн ...
100% чист креатин монохидрат от Scitec, който увеличава вашата сила и мускулна маса! Свойства и характеристики на Creatine 100% Pure Monohydrate от Scitec: ...
(0.300 кг./0.661 lbs.)Creatine DNA на американската марка BSN е висококачествена хранителна добавка, съдържаща 100% микронизиран креатин монохидрат, един от основ ...
(0.216 кг./0.476 lbs.)Omega 3 - 6 - 9 от HAYA LABS представлява натурален продукт, който доставя най-важните мастни киселини Омега 3,6 и 9. Ефекти и предимства на Omega 3 - 6 - 9 ...
(0.100 кг./0.220 lbs.)ZMAttack от BioTech USA е страхотна комбинация между цинк, магнезий и витамин В6 Ефекти и предимства на ZMAttack от BioTech USA увеличена физич ...





























